Кто такие нарциссы и как их распознать

Кого называют нарциссом и почему

В психологии нарциссом называют человека с определённым типом личности.​ Её главная черта — убеждённость в собственной исключительности, превосходстве над другими людьми.​

Такие люди жаждут восхищения, стремятся быть в центре внимания и ожидают особого к себе отношения.​ Часто нарциссы демонстрируют высокий уровень самомнения, стремление к успеху и власти.​

Однако, за внешним лоском часто скрывается тенденция к эмоциональной холодности, недостаток сочувствия и неумение строить глубокие, искренние отношения.

Термин нарцисс в психологии обозначает определенный тип личности, основные черты которой связаны с самовлюбленностью, стремлением к вниманию и восхищению со стороны окружающих

Сам термин «нарцисс» происходит из греческой мифологии.​ Нарцисс был прекрасным юношей, который влюбился в собственное отражение в воде и умер, не в силах оторваться от него.​ Эта история стала метафорой для описания людей, чрезмерно увлеченных собой и своей внешностью.​

В психологии нарциссизм рассматривается не просто как самовлюбленность, а как сложный комплекс черт, формирующих определенный тип личности. Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) ― это уже клинический диагноз, который ставится при наличии ряда устойчивых паттернов поведения и мышления.

Людям с НРЛ свойственна гипертрофированная потребность в восхищении, признании своей исключительности и грандиозности.​ Они зачастую уверены в своем превосходстве над другими, ожидают особого отношения и похвалы даже за незначительные достижения.​ Критика воспринимается ими болезненно, как личная атака, и может вызывать гнев, агрессию или, наоборот, уход в себя и депрессию.

Важно отметить, что нарциссические черты могут проявляться у людей в разной степени.​ «Здоровый нарциссизм», например, предполагает наличие здоровой самооценки, уверенности в себе, стремления к достижениям.​ В этом случае нарциссические черты не мешают человеку строить отношения, сопереживать другим, признавать свои ошибки.

Однако, когда нарциссизм достигает уровня расстройства личности, он начинает негативно влиять на все сферы жизни человека – его отношения с окружающими, работу, самоощущение.​ Нарциссам сложно создавать и поддерживать глубокие эмоциональные связи, поскольку они склонны использовать других людей для удовлетворения своих потребностей в восхищении и внимании.

Понимание того, что такое нарциссизм и как он проявляется, важно для того, чтобы научиться распознавать таких людей в своем окружении, выстраивать с ними здоровые границы и не принимать их поведение на свой счет.

Нарциссы часто демонстрируют высокий уровень самооценки, стремление к успеху и власти, а также тенденцию к эмоциональной холодности

На первый взгляд, нарциссы могут производить впечатление уверенных в себе, успешных и харизматичных людей.​ Высокий уровень самооценки, амбициозность, стремление к лидерству – эти качества часто помогают им добиваться своих целей, занимать высокие должности, привлекать внимание окружающих.

Однако, за этой внешней «успешностью» скрывается неутолимая жажда подтверждения собственной значимости. Нарциссам жизненно необходимо постоянное восхищение, признание их превосходства. В погоне за этими внешними атрибутами успеха они могут жертвовать близкими отношениями, идти по головам, не считаясь с чувствами других людей.

Стремление к власти для нарцисса – это еще один способ самоутвердиться, контролировать свое окружение, получать подтверждение своей значимости.​ Они часто занимают руководящие должности, где могут диктовать свои условия, манипулировать подчиненными, наслаждаться чувством собственной важности.

Эмоциональная холодность, недостаток эмпатии – еще одна характерная черта нарциссов.​ Им сложно по-настоящему сопереживать другим людям, понимать их чувства и потребности.​ Окружающие воспринимаются ими скорее как инструменты для удовлетворения собственных амбиций.​

Важно понимать, что демонстрируемый нарциссами «высокий уровень» самооценки часто является защитным механизмом, скрывающим глубокую внутреннюю неуверенность и страх быть «недостаточно хорошим». Именно поэтому им так важно постоянное подтверждение своей «исключительности» со стороны окружающих.​

Основные аффекты (ярко выраженные психические процессы) нарцисса это токсичные стыд, зависть и глубокая ярость

За маской самоуверенности и грандиозности нарцисса скрываются глубокие эмоциональные проблемы.​ Основные аффекты, которыми он живёт, — это токсичные стыд, зависть и ярость.​ Эти эмоции являются ключевыми в формировании и поддержании нарциссического паттерна поведения.​

Токсичный стыд – это не просто чувство неловкости или смущения, а глубокое, всепоглощающее переживание собственной неполноценности, порочности, никчемности.​ Нарцисс панически боится обнаружить свои слабости, быть «разоблачённым», поэтому он выстраивает вокруг себя защитный барьер из грандиозности и превосходства.​

Зависть – ещё одно разрушительное чувство, которое испытывают нарциссы.​ Они не в состоянии радоваться успехам других людей, каждый чужой триумф воспринимается ими как угроза собственной значимости.​ Это приводит к постоянному сравнению себя с другими, к желанию принизить их достоинства, очернить их репутацию.​

Ярость – это эмоция, которая возникает у нарцисса в ответ на любую, даже самую незначительную критику, несогласие с его мнением, попытку установить границы. Нарциссическая ярость может проявляться в виде вербальной агрессии, угроз, манипуляций, а в некоторых случаях — и в виде физического насилия.​

Отношения нарцисса с окружающими неоднозначны⁚ он сильно нуждается в других людях, чтобы поддерживать самоуважение

Нарциссы, несмотря на демонстрируемую независимость и самодостаточность, на самом деле сильно зависят от внимания и одобрения окружающих.​ Их хрупкое эго нуждается в постоянной подпитке извне, в подтверждении их грандиозности и исключительности. Именно поэтому отношения с другими людьми играют для них жизненно важную роль.​

Однако, отношения эти крайне редко бывают здоровыми и гармоничными. Нарцисс не способен к настоящей близости, эмпатии, безусловному принятию.​ Он видит в окружающих лишь инструменты для удовлетворения своих потребностей – источники восхищения, поддержки, услуг.​

Люди в жизни нарцисса постоянно оцениваются с точки зрения их «полезности».​ Те, кто восхищается ими, поддерживает их грандиозное восприятие себя, получают привилегированный статус.​ Те же, кто пытается противостоять их манипуляциям, критикует их, выражает своё несогласие, быстро попадают в категорию «врагов» и подвергаются обесцениванию, игнорированию, а иногда и открытой агрессии.​

В результате, отношения с нарциссом часто превращаются в эмоциональные качели, где периоды идеализации сменяются периодами полного игнорирования и обесценивания.​ Партнёры, друзья, родственники нарциссов часто чувствуют себя истощёнными, эмоционально опустошенными, сомневающимися в собственной адекватности.​

Но чувства нарцисса к ним поверхностны, а сами люди легко заменимы

Парадоксально, но при всей своей зависимости от внимания и одобрения, нарциссы не способны к глубоким, искренним чувствам.​ Их отношения с людьми остаются поверхностными, лишенными настоящей близости и эмпатии.​ Причина этого кроется в неспособности нарцисса видеть в других людях самостоятельные, ценные личности со своими чувствами, потребностями, желаниями.​

Для нарцисса окружающие — это скорее функции, чем живые люди. Они нужны ему для того, чтобы поддерживать его хрупкое эго, восхищаться им, подтверждать его грандиозность.​ Как только человек перестает соответствовать этим ожиданиям, он мгновенно обесценивается и становится «неинтересным».​

Именно поэтому нарциссы так легко меняют партнеров, друзей, работу.​ Они не испытывают настоящей привязанности, не дорожат отношениями, не боятся потерь.​ В их мировоззрении всегда найдется кто-то «лучше», кто сможет дать им еще больше восхищения, внимания, поддержки.​

Такая поверхностность чувств и легкость расставания с людьми часто приводит к тому, что нарциссы остаются в глубоком одиночестве, несмотря на внешнюю успешность и обширное окружение.​ Ведь настоящая близость, доверие, любовь невозможны без умения давать и принимать, сопереживать, ставить интересы другого человека выше своих собственных.​

Какие признаки определяют нарцисса

Распознать нарцисса бывает непросто, так как они умело маскируются под обаятельных и уверенных в себе людей.​

Однако, существуют характерные признаки, которые помогают выявить этот тип личности.​ Нарциссы, как правило⁚

• стремятся быть в центре внимания,
• требуют постоянного восхищения,
• манипулируют другими людьми для достижения своих целей;

Основные признаки нарциссизма⁚ Самолюбие⁚ нарциссы считают себя особыми, лучшими и более важными, чем окружающие их люди

Самовлюбленность, или грандиозность, — это краеугольный камень нарциссического расстройства личности.​ Нарциссы глубоко убеждены в своей исключительности, уникальности, превосходстве над другими людьми.​ Они действительно верят, что они особенные, не подвержены обычным правилам и ограничениям.​

Это проявляется в их постоянной потребности в восхищении, комплиментах, особом отношении.​ Они ожидают, что их будут ставить на пьедестал, преклоняться перед их талантами, умом, красотой. Любая критика, даже самая конструктивная, воспринимается ими как личное оскорбление, угроза их хрупкому эго.​

Нарциссы склонны преувеличивать свои достижения, знания, способности.​ Они могут часами рассказывать о своих успехах, приписывая себе чужие заслуги, выдумывать несуществующие достоинства.​ При этом они абсолютно не замечают и не ценят достоинства других людей, считая их «серыми» и недостойными внимания.​

Такое преувеличенное чувство собственной важности делает нарциссов слепыми к потребностям и чувствам окружающих. Они не способны к настоящей эмпатии, сопереживанию, они не понимают, что другие люди тоже имеют право на свои мысли, чувства, желания.​

Внешний вид⁚ они часто уделяют много внимания своему внешнему виду и стремятся выглядеть привлекательно и безупречно

Внешний вид играет огромную роль в самопрезентации нарцисса. Поскольку их самооценка зависит от восхищения и одобрения окружающих, они стремятся создать безупречный, привлекательный образ, который бы вызывал зависть и восхищение.​

Нарциссы могут часами проводить время перед зеркалом, тщательно подбирая одежду, делая макияж, укладывая волосы. Они следят за последними тенденциями моды, посещают салоны красоты, тратят значительные суммы денег на свою внешность.​

Важно отметить, что стремление нарцисса выглядеть привлекательно — это не просто желание понравиться. Это скорее попытка создать идеальный образ, маску, которая скрывала бы их внутреннюю неуверенность и страх быть «недостаточно хорошими».​

Они используют свою внешность как инструмент манипуляции, способ привлечь внимание, вызвать восхищение, добиться желаемого. Они могут использовать свой шарм, сексуальность, стиль одежды, чтобы манипулировать другими людьми, добиваясь от них нужной реакции.

Однако, за этим внешним лоском и безупречностью часто скрывается глубокая неуверенность и тревога.​ Нарциссы чрезмерно озабочены своей внешностью, потому что боятся быть отвергнутыми, не получить достаточно восхищения, если не будут выглядеть идеально.​

Ощущение собственного превосходства над другими Манипулятивное поведение Потребность в восхищении Недостаток сочувствия Высокомерие Концентрация внимания окружающих на себе Переоценка своих возможностей и достижений Унижение других Сильная чувствительность к критике

Перечисленные черты, тесно переплетаясь между собой, составляют основу нарциссического характера и определяют поведение таких людей в различных жизненных ситуациях.​

Ощущение собственного превосходства — это стержень, вокруг которого строится весь мир нарцисса.​ Он искренне верит, что стоит выше других, что ему дозволено больше, а правила и нормы для него не писаны.​

Манипуляции — главный инструмент в руках нарцисса.​ Он умело играет на чувствах окружающих, использует лесть, угрозы, шантаж, чтобы добиться своего.​

Потребность в восхищении, наркотик, без которого нарцисс не может жить.​ Он жаждет постоянного подтверждения своей исключительности, и если не получает его, то впадает в ярость или депрессию.​

Недостаток сочувствия — еще одна яркая черта.​ Нарциссу чужды чужие переживания, он не способен понять и разделить боль, радость, страх другого человека.​

Высокомерие и претенциозность сквозят в каждом слове, жесте, поступке нарцисса.​ Он стремится подчеркнуть свою «избранность», принижая при этом достоинства окружающих.​

Концентрация внимания на себе, еще одна характерная особенность. Нарцисс жаждет быть в центре внимания, он постоянно говорит о себе, своих проблемах, успехах, не проявляя интереса к собеседнику.

Переоценка своих возможностей и достижений — типичная ловушка, в которую попадают нарциссы.​ Они берутся за непосильные задачи, дают невыполнимые обещания, а столкнувшись с трудностями, обвиняют в своих неудачах других.​

Унижение других — способ самоутвердиться, поднять свою самооценку за счет окружающих.​ Нарцисс может публично высмеивать, критиковать, оскорблять людей, особенно тех, кого считает слабее себя.​

Сильная чувствительность к критике делает нарцисса уязвимым и ранимым.​ Любое, даже самое безобидное замечание, может вызвать у него бурную реакцию — от гнева и агрессии до слез и истерики.​