Почему болит голова в висках

Почему болит голова в висках?​

Боль в висках – распространенное явление, с которым сталкиваются многие․ Она может быть вызвана различными факторами, начиная от обычного переутомления и заканчивая серьезными заболеваниями․

Понимание причин возникновения боли в висках – первый шаг к ее эффективному лечению и профилактике․ Иногда достаточно просто отдохнуть или выпить чашку чая, а в некоторых случаях требуется помощь специалиста и медикаментозное лечение․

Основные причины боли в висках

Боль в висках – крайне распространенный симптом, который может быть вызван множеством причин․ Важно понимать, что боль в висках – это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может указывать на самые разные проблемы в организме․

Среди наиболее частых причин боли в висках можно выделить⁚

• Головная боль напряжения․ Это наиболее распространенный тип головной боли, который часто описывается как ощущение стягивания или давления в области висков․ Головная боль напряжения может быть вызвана стрессом, усталостью, плохой осанкой, недостатком сна, голодом и другими факторами․
• Мигрень․ Мигрень – это неврологическое заболевание, которое характеризуется приступами сильной пульсирующей головной боли, часто локализующейся в одной половине головы, в т․ч․ и в виске․ Мигрени часто сопутствуют тошнота, рвота, повышенная чувствительность к свету и звукам․
• Шейный остеохондроз․ Заболевания шейного отдела позвоночника, такие как остеохондроз, могут приводить к сдавливанию нервов и сосудов, что вызывает боль, отдающую в виски․ Боль при шейном остеохондрозе часто усиливается при движении шеи․
• Артериальная гипертензия․ Повышенное артериальное давление часто сопровождается головной болью, которая может ощущаться в затылке, темени и висках․ Боль при гипертонии, как правило, тупая, распирающая, усиливается при физической нагрузке․
• Интоксикация․ Различные виды интоксикации организма, вызванные алкоголем, никотином, лекарственными препаратами, пищевым отравлением, инфекционными заболеваниями, также могут стать причиной боли в висках․
• Другие причины․ К другим причинам боли в висках можно отнести⁚ переутомление, недостаток сна, длительная работа за компьютером, яркий свет, громкий шум, резкие запахи, погодные изменения, гормональные нарушения, некоторые заболевания (например, гайморит, глаукома, отит)․

Важно отметить, что этот список не является исчерпывающим․ Если вас беспокоят частые или сильные боли в висках, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения лечения․

Мигрень как распространенная причина

Мигрень – это неврологическое заболевание, которое является одной из самых частых причин сильной боли в висках․ В отличие от обычной головной боли, мигрень характеризуется приступами интенсивной, пульсирующей боли, которая часто локализуется в одной половине головы, затрагивая висок, лоб или область вокруг глаза․

Хотя точные причины мигрени до конца не изучены, считается, что она связана с временными изменениями в работе головного мозга, влияющими на нервные сигналы, химические вещества и кровеносные сосуды․

Помимо пульсирующей боли в виске, мигрень часто сопровождается рядом других неприятных симптомов, таких как⁚

• Тошнота и рвота․
• Повышенная чувствительность к свету (фотофобия), звукам (фонофобия) и запахам (осмофобия)․
• Головокружение, слабость, нарушение концентрации внимания․
• Аура – зрительные, чувствительные или речевые нарушения, которые предшествуют или сопровождают приступ мигрени․

Приступы мигрени могут быть спровоцированы различными факторами, такими как⁚

• Стресс, переутомление, недостаток сна․
• Резкие перепады погоды, яркий свет, громкий шум․
• Употребление некоторых продуктов питания (например, красного вина, сыра, шоколада, кофеина)․
• Гормональные изменения у женщин (например, перед менструацией)․

Если вы подозреваете, что боль в висках связана с мигренью, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения․ Существуют эффективные методы лечения мигрени, которые помогут снизить частоту и интенсивность приступов, а также облегчить сопутствующие симптомы․

Головная боль напряжения и ее влияние на виски

Головная боль напряжения (ГБН) – самый распространенный тип головной боли, который часто затрагивает и область висков․ В отличие от мигрени, боль при ГБН обычно не бывает пульсирующей, а скорее описывается как ощущение стягивания, давления или сжатия, как будто голову сдавливает тугим обручем․

Боль может варьироваться от легкой до умеренной интенсивности, редко достигая сильной степени․ Она может возникать эпизодически или носить хронический характер, присутствуя практически ежедневно;

Точные причины ГБН до конца не изучены, но считается, что она связана с сочетанием факторов, включая⁚

• Мышечное напряжение․ Перенапряжение мышц головы, шеи и плеч, вызванное стрессом, плохой осанкой, длительным пребыванием в неудобном положении (например, за компьютером), может приводить к боли в висках․
• Стресс․ Эмоциональный стресс является одним из основных триггеров ГБН․ Во время стресса в организме высвобождаются гормоны, которые могут вызывать мышечное напряжение и изменения в болевой чувствительности․
• Другие факторы․ К другим факторам, которые могут способствовать развитию ГБН, относятся⁚ усталость, недостаток сна, пропуск приемов пищи, дегидратация, яркий свет, громкий шум, кофеин, алкоголь, курение․

Хотя ГБН редко является признаком серьезного заболевания, частые или хронические боли в висках могут существенно снижать качество жизни․

Важно обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины головной боли и получить рекомендации по лечению и управлению ГБН․

Влияние шейного остеохондроза на возникновение боли

Шейный остеохондроз – это дегенеративное заболевание позвоночника, которое поражает межпозвоночные диски и суставы шеи․ Оно является одной из частых причин боли в шее, которая может распространяться в затылок, плечи, руки и даже виски․

При шейном остеохондрозе межпозвоночные диски, выполняющие функцию амортизаторов, истончаются и теряют эластичность․ Это приводит к сближению позвонков, сдавливанию нервных корешков и кровеносных сосудов, проходящих в шейном отделе позвоночника․

Боль в висках при шейном остеохондрозе возникает из-за раздражения или сдавления позвоночной артерии, которая проходит в поперечных отростках шейных позвонков и снабжает кровью головной мозг, в т․ч․ и височные доли․

Характер боли в висках при шейном остеохондрозе может варьироваться⁚

• Ноющая, тупая или острая боль․
• Односторонняя или двусторонняя боль․
• Боль, усиливающаяся при движении шеи, наклонах головы, кашле, чихании․
• Боль, сопровождающаяся головокружением, шумом в ушах, онемением рук․

Помимо боли, шейный остеохондроз может вызывать и другие симптомы, связанные с нарушением кровообращения в головном мозге⁚

• Головокружение, шаткость походки․
• Шум в ушах, снижение слуха․
• Мерцание «мушек» перед глазами․
• Головные боли напряжения․

Если у вас возникла боль в висках, особенно если она сопровождается другими симптомами, характерными для шейного остеохондроза, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения․

Другие заболевания, вызывающие боль в висках

Помимо мигрени, головной боли напряжения и шейного остеохондроза, существует ряд других заболеваний и состояний, которые могут вызывать боль в висках․ Важно помнить, что боль в висках – это всего лишь симптом, и для постановки точного диагноза и назначения эффективного лечения необходимо обратиться к врачу․

Вот некоторые из заболеваний, которые могут проявляться болью в висках⁚

• Височный артериит․ Это серьезное заболевание, характеризующееся воспалением височной артерии, которая снабжает кровью голову и шею․ Боль при височном артериите часто бывает интенсивной, пульсирующей, усиливается при жевании или прикосновении к виску․ Другими симптомами могут быть⁚ повышенная температура, потеря веса, усталость, боль в челюсти, нарушение зрения․
• Невралгия тройничного нерва․ Это неврологическое заболевание, которое вызывает внезапные, острые, простреливающие боли в области лица, в т․ч․ и в висках․ Боль обычно односторонняя и может быть спровоцирована легким прикосновением, жеванием, говорением, бритьем․
• Кластерная головная боль․ Это редкий, но крайне болезненный тип головной боли, который характеризуется приступами резкой, жгучей боли, локализующейся, как правило, в области глаза и виска с одной стороны головы․ Боль при кластерной головной боли часто настолько сильна, что заставляет человека метаться и не находить себе места․ Приступы могут повторяться несколько раз в день в течение нескольких недель или месяцев․
• Инфекционные заболевания․ Боль в висках может сопровождать различные инфекционные заболевания, такие как грипп, ОРВИ, гайморит, менингит․ В этих случаях боль обычно сочетается с другими симптомами⁚ повышенной температурой, насморком, кашлем, общей слабостью․
• Другие причины․ К другим причинам боли в висках можно отнести⁚ глаукому, отит, травмы головы, опухоли головного мозга, повышенное внутричерепное давление․

Важно помнить, что самолечение при боли в висках может быть опасно․ Если боль носит интенсивный, длительный или регулярный характер, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения адекватного лечения․

Диагностика причин боли в висках

Боль в висках – распространенный симптом, который может быть вызван множеством причин, от банального переутомления до серьезных заболеваний․ Поэтому для назначения эффективного лечения важно определить точную причину боли․ Диагностика причин боли в висках обычно начинается с визита к врачу-терапевту или неврологу;

Во время консультации врач проведет комплексное обследование, которое может включать⁚

• Сбор анамнеза․ Врач подробно расспросит о характере боли (пульсирующая, давящая, колющая), ее локализации, интенсивности, продолжительности, частоте возникновения․ Также важно сообщить о сопутствующих симптомах (тошнота, рвота, головокружение, нарушение зрения и др․), факторах, которые усиливают или ослабляют боль (стресс, физическая нагрузка, прием пищи, погода), наличии хронических заболеваний, принимаемых лекарствах․
• Физикальный осмотр․ Врач проведет осмотр, обращая внимание на общее состояние, измерит артериальное давление, проведет неврологический осмотр (оценка рефлексов, чувствительности, мышечной силы), пропальпирует мышцы шеи и головы, проверит подвижность шейного отдела позвоночника․
• Дополнительные методы исследования․ В зависимости от предполагаемой причины боли врач может назначить дополнительные методы обследования, такие как⁚

• Общий и биохимический анализ крови – для выявления признаков воспаления, инфекции, анемии․
• Рентгенография шейного отдела позвоночника – для оценки состояния костной структуры позвонков и межпозвоночных дисков․
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга и шейного отдела позвоночника – для получения более детальных изображений мягких тканей и выявления грыж дисков, опухолей, сосудистых аномалий․
• Электроэнцефалография (ЭЭГ) – для регистрации электрической активности головного мозга и выявления эпилептической активности․
• Ультразвуковая допплерография сосудов головы и шеи – для оценки кровотока по сосудам․

Комплексный подход к диагностике позволяет выявить точную причину боли в висках и назначить наиболее эффективное лечение․

Методы лечения боли в висках

Лечение боли в висках напрямую зависит от причины, ее вызывающей․ Не существует единого универсального метода, поэтому важно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения индивидуального плана лечения․

В некоторых случаях для облегчения боли в висках достаточно простых мер⁚

• Отдых и сон․ Иногда для устранения головной боли, в том числе и в области висков, достаточно просто отдохнуть, прилечь в тихом темном помещении, постараться расслабиться․
• Массаж․ Легкий массаж висков, шеи и плеч может помочь снять мышечное напряжение и уменьшить боль․
• Тепло или холод․ К вискам можно приложить теплый компресс (например, грелку) или, наоборот, холодный компресс (например, пакет со льдом, завернутый в полотенце)․ Тепло способствует расслаблению мышц, а холод уменьшает воспаление и болевые ощущения․

В зависимости от причины боли в висках врач может назначить медикаментозное лечение⁚

• Анальгетики․ Для снятия боли легкой и умеренной интенсивности могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, парацетамол, напроксен․
• Триптаны․ Это группа препаратов, специально разработанных для лечения мигрени․ Они воздействуют на определенные рецепторы в головном мозге, сужая кровеносные сосуды и блокируя высвобождение веществ, вызывающих воспаление и боль․
• Миорелаксанты․ Эти препараты расслабляют скелетную мускулатуру, что может быть эффективно при боли в висках, связанной с мышечным напряжением․
• Другие препараты․ В зависимости от причины боли могут быть назначены и другие лекарственные средства, например, антидепрессанты, противосудорожные препараты, препараты для снижения артериального давления․

Помимо медикаментозного лечения, могут быть рекомендованы немедикаментозные методы⁚ физиотерапия, мануальная терапия, иглоукалывание, психотерапия․

Профилактика головной боли в висках

Головная боль в висках – распространенная проблема, которая может значительно снижать качество жизни․ Хотя полностью предотвратить ее возникновение не всегда возможно, существует ряд мер, которые помогут снизить частоту и интенсивность болевых приступов․

• Режим сна․ Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные дни․ Спите не менее 7-8 часов в сутки․ Перед сном проветривайте помещение и откажитесь от просмотра телевизора, работы за компьютером и других активностей, которые могут возбуждать нервную систему․
• Правильное питание․ Соблюдайте режим питания, не пропускайте приемы пищи, ешьте в одно и то же время․ Ограничьте потребление продуктов, которые могут провоцировать головную боль⁚ кофеин, алкоголь, продукты с высоким содержанием тирамина (сыр, красное вино, шоколад), продукты с глутаматом натрия․
• Физическая активность․ Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, укрепляют мышцы шеи и спины, способствуют снижению уровня стресса․ Выберите вид активности, который вам по душе⁚ ходьба, бег, плавание, йога, пилатес․
• Контроль стресса․ Научитесь эффективно справляться со стрессом․ Освойте техники релаксации⁚ глубокое дыхание, медитация, прогрессивная мышечная релаксация․ Найдите время для хобби, общения с близкими, прогулок на свежем воздухе․
• Правильная осанка․ Следите за осанкой во время работы за компьютером, чтения, просмотра телевизора․ Сидите прямо, не сутультесь, не наклоняйте голову вперед․ Регулярно делайте перерывы в работе, вставайте из-за стола, разминайтесь․
• Отказ от курения․ Курение являеться одним из факторов риска развития головной боли․ Никотин вызывает спазм кровеносных сосудов, в том числе и в головном мозге, что может приводить к боли․

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам снизить риск возникновения головной боли в висках и улучшить общее самочувствие․