Почему болят волосы на голове

Почему болят волосы на голове

На самом деле, болят не волосы, а кожа головы в перифолликулярной области.​ В ней расположены кровеносные сосуды, сальные железы и нервные окончания.​ Поэтому кожа головы реагирует болью на различные раздражители.​ В медицине это называется «боль в волосах» (hair pain).

Причины боли в корнях волос

Причины боли в корнях волос могут быть разными, от перхоти до неподходящей по размеру шапки.​ Боль в волосах может быть вызвана различными факторами, такими как неправильное обращение с волосами, стресс, плохое питание и многое другое.​ Рассмотрим наиболее частые из них⁚

1. Тугие прически. Хвост, пучок, косы, дреды — словом, любые прически, требующие натяжения прядей, нередко становятся причиной деградации волосяных луковиц, а впоследствии выпадения волос (тракционная алопеция).​
2. Наращивание волос.​ Наращенные пряди, особенно длинные, — один из возможных триггеров для появления боли в корнях волос.​ Факторы, которые могут привести к болевым ощущениям⁚ натяжение, непривычный вес, а в некоторых случаях и аллергическая реакция на материалы крепления искусственных прядей к родным.
3. Тесные головные уборы.​ Слишком тугая шапка, чрезмерно узкий берет, утягивающая повязка, жесткий обруч — все это сдавливает кожу головы и провоцирует неприятные ощущения.​
4. Неправильное мытье головы. Чрезмерное очищение кожи головы способно вызвать сухость, шелушение, зуд. А там и до боли недалеко.​
5. Неправильное расчесывание.​ При сухой коже головы, которая нуждается в очищении всего пару раз в неделю, сосредоточьтесь на тщательном расчесывании щеткой из натуральной щетины.​ Так вы обеспечите коже головы массаж, улучшающий микроциркуляцию, а заодно распределите по длине волос кожное сало в качестве защитного слоя.​
6. Злоупотребление укладочными средствами. Когда на коже головы накапливается несколько слоев косметики, это может привести к закупорке пор, нарушению микроциркуляции, а у кого-то и к неприятным ощущениям.​
7. Аллергическая реакция на краску для волос. Жжение и боль во время окрашивания могут оказаться симптомами аллергической реакции на краску для волос.​
8. Перхоть.​ Симптомы перхоти — не только появление белых чешуек в волосах и зуд кожи головы, но также чувство легкого покалывания, а иногда и жжения.​ Все это легко принять за боль.​
9. Кожные заболевания.​ От таких заболеваний, как дерматит, экзема и псориаз, кожа головы страдает не меньше, чем кожа лица и тела. Помимо покраснения, шелушения и зуда, эти состояния могут сопровождаться болевыми ощущениями.​
10. Солнечный ожог.​ Признаки солнечного ожога кожи головы — покраснение, отек, жжение, боль.​ Впоследствии возможны шелушение и сухость.​
11. Резкий перепад температур.​ Резкий перепад температур, когда с мороза попадаешь в теплое помещение, тоже одна из причин ощущения «волосы болят».​ Как и просто сильный холод на улице, который не стал поводом надеть шапку.​

Также боль в корнях волос может быть связана с некоторыми видами головной боли, например, головной болью напряжения и мигренью.​

Если боль в корнях волос беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к врачу-трихологу для выявления причин и назначения лечения.​

Влияние причесок и головных уборов

Часто причиной боли в корнях волос становятся именно наши привычки в укладке волос и выборе головных уборов. Давайте разберемся, как именно они влияют на возникновение неприятных ощущений⁚

• Тугие прически⁚ Затягивание волос в тугие хвосты, косы, пучки или дреды создает постоянное натяжение в волосяных фолликулах. Это может привести к их повреждению, воспалению и, как следствие, болезненным ощущениям; Со временем такая практика способна вызвать даже выпадение волос, известное как тракционная алопеция.​
• Наращивание волос⁚ Дополнительный вес наращенных прядей создает нагрузку на волосяные фолликулы, вызывая дискомфорт и болезненность.​ Аллергическая реакция на материалы, используемые для крепления наращенных прядей, также может быть причиной боли и раздражения кожи головы.
• Тесные головные уборы⁚ Шапки, шляпы, бейсболки, чересчур тугие повязки или обручи сдавливают кожу головы и волосяные фолликулы, нарушая кровообращение и вызывая болезненные ощущения.​

Чтобы избежать боли в корнях волос, связанной с прическами и головными уборами, рекомендуется⁚

• Отдавать предпочтение свободным прическам, избегая частого стягивания волос.​
• Быть осторожными с наращиванием волос, выбирая опытных мастеров и качественные материалы. При появлении дискомфорта лучше снять наращенные пряди.​
• Носить головные уборы по размеру, из натуральных, дышащих материалов.​

Помните, что забота о здоровье волос начинается с бережного отношения к ним. Избегайте факторов, которые могут травмировать ваши волосы и кожу головы, и наслаждайтесь комфортом и красотой ваших локонов.​

Кожные заболевания и аллергические реакции

Боль в корнях волос может быть не просто следствием тугой прически или неправильно подобранного головного убора, но и симптомом различных кожных заболеваний и аллергических реакций.​

• Себорейный дерматит⁚ Это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое часто поражает волосистую часть головы.​ Оно проявляется зудом, шелушением, покраснением и болезненностью кожи головы.​
• Псориаз⁚ Хроническое заболевание, характеризующееся появлением на коже красных, шелушащихся бляшек.​ При псориазе волосистой части головы боль может быть достаточно интенсивной, особенно при касании.​
• Фолликулит⁚ Воспаление волосяных фолликулов, вызванное бактериальной или грибковой инфекцией.​ Проявляется в виде мелких, болезненных прыщиков у корней волос.​
• Аллергический контактный дерматит⁚ Возникает при контакте кожи головы с аллергеном, например, компонентами краски для волос, средств для укладки, шампуней. Проявляется зудом, покраснением, шелушением и болезненностью.​

Помимо перечисленных заболеваний, спровоцировать боль в корнях волос могут⁚

• Паразитарные заболевания, такие как педикулез (вшивость).​

Важно помнить, что самолечение при кожных заболеваниях может быть опасным.​ При появлении боли, зуда, шелушения или других неприятных симптомов на коже головы необходимо обратиться к врачу-дерматологу или трихологу.​ Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.​

Для профилактики кожных заболеваний и аллергических реакций, которые могут вызывать боль в корнях волос, рекомендуется⁚

• Соблюдать правила личной гигиены, регулярно мыть голову подходящим шампунем.​
• Использовать качественные средства для ухода за волосами, избегая продуктов с агрессивными компонентами.​
• Не злоупотреблять окрашиванием и химической завивкой волос.​
• При посещении общественных бассейнов, саун, бань использовать резиновую шапочку.​
• Укреплять иммунитет, правильно питаться, вести здоровый образ жизни.​

Стресс и перенапряжение

Часто мы не задумываемся о том, как сильно наш образ жизни, и в особенности уровень стресса, влияет на здоровье волос.​ Хронический стресс и перенапряжение могут стать причиной множества проблем, включая боль в корнях волос.​

Каким образом это происходит?

• Спазм сосудов⁚ Под воздействием стресса надпочечники выделяют гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол.​ Эти гормоны вызывают сужение кровеносных сосудов, в т.​ч. и тех, что питают волосяные фолликулы.​ В результате нарушается кровоснабжение кожи головы, что может привести к кислородному голоданию волосяных луковиц, их ослаблению и болезненности.​
• Мышечное напряжение⁚ Стресс часто сопровождается напряжением мышц головы и шеи. Это напряжение может передаваться и на кожу головы, вызывая дискомфорт и болезненность, которые мы можем ощущать как боль в корнях волос.​
• Гормональный дисбаланс⁚ Хронический стресс способен нарушить гормональный баланс в организме. Изменения уровня гормонов, таких как эстроген и тестостерон, также могут негативно сказываться на состоянии волос и кожи головы, приводя к их повышенной чувствительности и болезненности.​

Если вы заметили, что боль в корнях волос появляется на фоне стресса, важно принять меры для нормализации своего психоэмоционального состояния.​ Вот несколько рекомендаций⁚

• Регулярно занимайтесь спортом⁚ Физическая активность помогает снять напряжение, улучшает кровообращение и способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья.
• Практикуйте релаксационные техники⁚ Йога, медитация, глубокое дыхание – эти методы помогут успокоить нервную систему и снять напряжение.​
• Обеспечьте себе полноценный сон⁚ Во время сна организм восстанавливается и борется со стрессом.​ Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.​
• Обратитесь за помощью к специалисту⁚ Если справиться со стрессом самостоятельно не удается, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.​

Помните, что ваше здоровье – в ваших руках.​ Берегите себя, управляйте стрессом и наслаждайтесь красотой и здоровьем своих волос!