Почему краснеют глаза после бани

Почему краснеют глаза после бани?​

Многие любители парной замечают‚ что после бани краснеют глаза.​ Это довольно распространенное явление‚ которое чаще всего вызвано вполне безобидными причинами.​ Высокая температура в парной приводит к расширению кровеносных сосудов‚ в т.​ч.​ и в глазах.​

Физиологические причины

Чаще всего покраснение глаз после бани носит физиологический характер и не представляет опасности для здоровья.​ Это естественная реакция организма на воздействие высоких температур и влажности. Вот основные факторы‚ которые могут вызвать покраснение глаз в парной⁚

• Расширение сосудов. Под воздействием тепла кровеносные сосуды расширяются‚ чтобы улучшить кровообращение и теплоотдачу.​ Это касается и мелких капилляров‚ расположенных в глазах. Расширенные сосуды просвечивают сквозь тонкую конъюнктиву‚ что и придает белкам глаз красноватый оттенок.​
• Интенсивное потоотделение.​ В бане мы активно потеем‚ теряя жидкость и электролиты. Из-за этого может повышаться концентрация солей в крови‚ что приводит к задержке жидкости в тканях‚ в т.ч. в области глаз.​ Возникает легкая отечность‚ которая также способствует покраснению.​
• Перепад температур.​ Резкий перепад температур при выходе из парной на холодный воздух или окунании в бассейн вызывает спазм сосудов.​ Это может привести к микротравмам капилляров и‚ как следствие‚ к покраснению глаз.​
• Воздействие пара.​ Горячий пар‚ особенно если в него добавлены эфирные масла или травяные настои‚ может раздражать слизистую оболочку глаз‚ вызывая ее покраснение и слезотечение.​

В большинстве случаев покраснение глаз‚ вызванное этими факторами‚ проходит самостоятельно в течение нескольких часов после бани и не требует специального лечения.​ Однако‚ если краснота сопровождается болезненными ощущениями‚ зудом‚ жжением‚ нарушением зрения‚ необходимо обратиться к врачу-офтальмологу‚ чтобы исключить более серьезные причины.​

Аллергические реакции

Помимо естественных физиологических реакций‚ покраснение глаз после бани может быть вызвано аллергией.​ Жаркая и влажная среда создает благоприятные условия для распространения различных аллергенов‚ которые и могут стать причиной неприятных симптомов.

К наиболее распространенным аллергенам в бане относятся⁚

• Эфирные масла.​ Многие любят добавлять в парную эфирные масла для аромата и терапевтического эффекта.​ Однако некоторые масла‚ например‚ эвкалиптовое‚ мятное‚ пихтовое‚ могут вызывать аллергическую реакцию‚ которая проявляется покраснением‚ зудом‚ слезотечением.​
• Травяные настои.​ Аналогично эфирным маслам‚ настои и отвары трав‚ используемые для запаривания веников или добавления в воду‚ также могут стать причиной аллергии. Особенно часто реакцию вызывают такие травы‚ как ромашка‚ полынь‚ череда.​
• Химические средства.​ Моющие и дезинфицирующие средства‚ используемые для уборки бани‚ могут оставлять на поверхностях микрочастицы‚ которые при вдыхании или контакте с кожей и слизистыми оболочками глаз способны вызывать аллергическую реакцию.​
• Пыль и плесень.​ В плохо проветриваемых и влажных помещениях бани нередко скапливается пыль‚ развивается плесень. Эти факторы также могут провоцировать аллергические реакции‚ в т.ч.​ и со стороны глаз.​

Если вы заметили‚ что покраснение глаз после бани сопровождается зудом‚ жжением‚ отеком век‚ слезотечением‚ чиханием‚ насморком‚ ― велика вероятность аллергической реакции.​ В этом случае необходимо прекратить контакт с предполагаемым аллергеном и принять антигистаминный препарат.​ При необходимости следует обратиться к врачу-аллергологу для выявления конкретного аллергена и назначения лечения.

Инфекционные заболевания

Хотя баня и ассоциируется у нас с чистотой и здоровьем‚ теплая и влажная среда может способствовать размножению бактерий и вирусов.​ Поэтому в некоторых случаях покраснение глаз после бани может быть признаком инфекционного заболевания.

К наиболее распространенным инфекционным заболеваниям глаз‚ которые можно «подхватить» в бане‚ относятся⁚

• Конъюнктивит.​ Воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивы)‚ вызванное бактериями или вирусами. Проявляется покраснением глаз‚ слезотечением‚ гнойными выделениями‚ ощущением песка в глазах.​
• Блефарит.​ Воспаление краев век‚ вызванное бактериальной инфекцией или аллергической реакцией.​ Характеризуется покраснением‚ отеком век‚ зудом‚ образованием чешуек на ресницах.
• Ячмень.​ Острое гнойное воспаление сальной железы или волосяного фолликула ресницы. Проявляется болезненным отеком и покраснением века‚ образованием гнойничка.​
• Трахома.​ Инфекционное заболевание глаз‚ вызываемое хламидиями. Приводит к покраснению‚ зуду‚ светобоязни‚ появлению фолликулов на слизистой оболочке век.​ В запущенных случаях может привести к нарушению зрения.​

Заражение инфекционными заболеваниями глаз в бане происходит при контакте с зараженными поверхностями (полки‚ ковшики‚ полотенца)‚ через воду в бассейне‚ а также воздушно-капельным путем.

Чтобы снизить риск заражения‚ необходимо соблюдать правила личной гигиены⁚ пользоваться индивидуальными тапочками‚ полотенцем‚ мыть руки с мылом‚ не тереть глаза грязными руками‚ не пользоваться чужими средствами гигиены.​ При появлении признаков инфекционного заболевания глаз необходимо обратиться к врачу-офтальмологу.​

Хронические болезни глаз и баня

Для большинства людей баня – приятная и полезная процедура.​ Однако тем‚ кто страдает хроническими заболеваниями глаз‚ следует относиться к походам в баню с осторожностью.​ Высокая температура и влажность могут спровоцировать обострение болезни и ухудшить состояние глаз.​

Людям с хроническими заболеваниями глаз‚ такими как⁚

• Глаукома (повышенное внутриглазное давление)‚
• Катаракта (помутнение хрусталика)‚
• Увеит (воспаление сосудистой оболочки глаза)‚
• Синдром сухого глаза

перед посещением бани необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-офтальмологом.​ Врач оценит состояние глаз и даст индивидуальные рекомендации.​

В некоторых случаях баня может быть противопоказана полностью.​ Например‚ при глаукоме высокая температура может спровоцировать резкий скачок внутриглазного давления‚ что чревато серьезными осложнениями‚ вплоть до потери зрения.​ При синдроме сухого глаза горячий воздух будет дополнительно высушивать слизистую оболочку глаза‚ усиливая дискомфорт.​

Даже если противопоказаний нет‚ при наличии хронических заболеваний глаз важно соблюдать меры предосторожности⁚ ограничить время пребывания в парной‚ избегать резких перепадов температур‚ не допускать перегрева головы‚ защищать глаза от пара и попадания пота.​ При появлении любых неприятных симптомов (покраснение‚ зуд‚ боль‚ нарушение зрения) необходимо немедленно покинуть парную и обратиться к врачу.​

Профилактика и лечение

В большинстве случаев покраснение глаз после бани – явление временное и безопасное‚ проходящее самостоятельно в течение нескольких часов. Тем не менее‚ соблюдение простых правил профилактики поможет минимизировать неприятные ощущения и снизить риск развития осложнений.​

Чтобы защитить глаза в бане‚ рекомендуется⁚

• Ограничить время пребывания в парной.​ Не стоит проводить в парной слишком много времени‚ особенно при первом посещении.​ Начинайте с коротких заходов (5-7 минут)‚ постепенно увеличивая время.​ Прислушивайтесь к своему организму и делайте перерывы при появлении дискомфорта.​
• Пить достаточно жидкости.​ В бане мы активно теряем жидкость с потом‚ поэтому важно восполнять ее запасы. Пейте воду‚ морс‚ травяной чай до‚ во время и после посещения парной.​ Это поможет избежать обезвоживания и снизит риск отеков‚ в том числе и отека слизистой оболочки глаз.​
• Защищать глаза от прямого воздействия пара и тепла.​ Надевайте специальную фетровую шапочку‚ чтобы защитить голову и волосы от перегрева.​ Старайтесь не наклоняться слишком низко к печи и не подставлять лицо под струи пара.​ Можно периодически прикладывать к закрытым векам охлажденные ватные диски‚ смоченные чистой водой или отваром ромашки.
• Соблюдать правила гигиены.​ Перед посещением бани тщательно умойтесь с мылом‚ снимите макияж.​ Не трите глаза руками.​ Пользуйтесь только своим полотенцем и мочалкой.​ Не ходите в бане босиком.​ После бани примите душ с гелем для душа и вымойте голову шампунем.​

Если после бани вы все же столкнулись с покраснением глаз‚ можно воспользоваться следующими рекомендациями⁚

• Закапайте в глаза увлажняющие капли («искусственная слеза»).

Если покраснение со accompanied by болезненными ощущениями‚ отеком‚ гноиться‚ необходимо обратиться к врачу-офтальмологу.​ Самолечение может быть опасно!​