Почему немеют руки после сна

Почему немеют руки после сна

Онемение рук после сна – распространенное явление, с которым сталкиваются многие.​ Оно проявляется как потеря чувствительности, покалывание или жжение в одной или обеих руках.​ Это может быть вызвано временным сдавливанием нервов или нарушением кровообращения, возникающим в неудобной позе во время сна.

Физиологические причины онемения рук

В большинстве случаев онемение рук после сна носит временный характер и связано с физиологическими причинами, не представляющими угрозы для здоровья.​ Вот некоторые из них⁚

• Неудобная поза во сне.​ Сон в неудобной позе, особенно с закинутыми за голову или подложенными под голову руками, может привести к сдавливанию нервов и кровеносных сосудов, вызывая онемение и покалывание.​
• Длительное давление.​ Если вы спите на боку и ваша голова долгое время покоится на руке, это может пережать нервы и сосуды, что приведет к временному онемению.​
• Неправильно подобранная подушка.​ Слишком высокая или слишком низкая подушка может способствовать неестественному положению шеи и плеч во время сна, что, в свою очередь, может привести к сдавливанию нервов в области шеи и плеч, вызывая онемение рук.
• Тесная одежда.​ Тесная одежда, особенно в области шеи, плеч и запястий, может ограничивать кровообращение и оказывать давление на нервы, что приводит к онемению рук.​
• Беременность. Во время беременности отеки, вызванные задержкой жидкости в организме, могут оказывать давление на нервы в запястьях и кистях, что приводит к онемению и покалыванию в руках, особенно в ночное время.​
• Интенсивные физические нагрузки.​ Чрезмерная нагрузка на мышцы рук и плеч во время физической активности может привести к их перенапряжению и временному онемению.​
• Недостаток витаминов группы В.​ Витамины группы В играют важную роль в функционировании нервной системы.​ Дефицит этих витаминов, особенно витамина В12, может привести к различным неврологическим симптомам, включая онемение и покалывание в конечностях.

Обычно онемение, вызванное физиологическими причинами, проходит само по себе в течение нескольких минут после изменения позы, снятия тесной одежды или легкого массажа.​ Однако, если онемение рук возникает часто, сопровождается болью, слабостью или другими необычными симптомами, важно обратиться к врачу для выявления возможных патологических причин.​

Заболевания позвоночника как причина онемения рук

Одной из наиболее распространенных причин онемения рук, особенно в утренние часы, являются заболевания позвоночника, затрагивающие шейный и грудной отделы. Эти заболевания могут приводить к компрессии (сдавливанию) нервных корешков, отвечающих за иннервацию верхних конечностей, что и вызывает онемение, покалывание, боль или слабость в руках.

К таким заболеваниям относятся⁚

• Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника.​ Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором происходит разрушение межпозвоночных дисков, образуются костные наросты (остеофиты), что может приводить к сужению спинномозгового канала и сдавливанию нервных корешков.​
• Грыжи межпозвоночных дисков шейного и грудного отделов.​ При грыже межпозвоночного диска происходит разрыв фиброзного кольца диска и выпячивание его ядра, которое может сдавливать нервные корешки, вызывая онемение и боль в руках.
• Сколиоз и другие нарушения осанки.​ Искривления позвоночника, такие как сколиоз, могут приводить к неравномерному распределению нагрузки на межпозвоночные диски и суставы, способствуя развитию остеохондроза и грыж, что в свою очередь, может вызывать онемение рук.​
• Травмы позвоночника.​ Травмы шейного и грудного отделов позвоночника, такие как ушибы, вывихи или переломы, могут приводить к сдавливанию нервных корешков, вызывая онемение и другие неврологические симптомы в руках.​

Важно отметить, что онемение рук, вызванное заболеваниями позвоночника, может сопровождаться и другими симптомами, такими как боль в шее, спине, головная боль, головокружение, нарушение координации движений.​ Если вы заметили у себя подобные симптомы, особенно если они возникают регулярно или усиливаются со временем, важно обратиться к врачу-неврологу или вертебрологу для диагностики и назначения лечения.​

Артрит и его влияние на чувствительность рук

Артрит, группа заболеваний, вызывающих воспаление суставов, также может стать причиной онемения рук, особенно если поражены суставы запястий, локтей или плечевого пояса.​ Воспаление, сопровождающее артрит, может привести к отеку тканей вокруг суставов, что, в свою очередь, способно оказывать давление на нервные окончания и кровеносные сосуды, вызывая онемение, покалывание, боль и скованность в руках.

Вот некоторые типы артрита, которые могут вызвать онемение рук⁚

• Ревматоидный артрит. Это системное аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные ткани, в первую очередь, синовиальную оболочку суставов.​ Ревматоидный артрит чаще всего поражает мелкие суставы кистей рук, вызывая боль, отек, скованность и онемение.
• Остеоартрит (деформирующий артроз).​ Это наиболее распространенный тип артрита, который возникает из-за износа хрящевой ткани суставов.​ Остеоартрит может поражать любые суставы, включая суставы рук, вызывая боль, скованность и онемение, особенно после периода покоя.​
• Псориатический артрит.​ Этот тип артрита развивается у людей с псориазом, хроническим заболеванием кожи.​ Псориатический артрит может поражать суставы кистей рук, вызывая боль, отек, скованность и онемение.​

Онемение рук, связанное с артритом, может быть особенно заметно по утрам или после периода неактивности.​ Другие симптомы артрита, которые могут сопровождать онемение рук, включают⁚

• Боль в суставах
• Отек суставов
• Скованность суставов, особенно по утрам
• Покраснение и повышение температуры кожи над пораженным суставом
• Ограничение подвижности суставов

Если вы испытываете онемение рук в сочетании с другими симптомами артрита, важно обратиться к врачу-ревматологу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Ранняя диагностика и лечение артрита играют ключевую роль в предотвращении повреждения суставов и сохранении их функции.​

Неврологические причины онемения рук

Помимо физиологических факторов и заболеваний позвоночника, онемение рук может быть признаком неврологических расстройств, которые поражают центральную или периферическую нервную систему.​ В этом случае онемение часто сопровождается другими неврологическими симптомами, такими как слабость, покалывание, жжение, боль или нарушение координации движений.​

Вот некоторые из неврологических состояний, которые могут вызывать онемение рук, особенно после сна⁚

• Синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром). Это распространенное заболевание, вызванное сдавлением срединного нерва в запястном канале.​ Синдром запястного канала часто проявляется онемением, покалыванием и болью в большом, указательном, среднем и частично безымянном пальцах, особенно ночью и утром.
• Невропатия локтевого нерва (синдром кубитального канала).​ Это состояние, при котором происходит сдавление или раздражение локтевого нерва, проходящего в области локтевого сустава.​ Невропатия локтевого нерва может вызывать онемение, покалывание и слабость в мизинце и безымянном пальце.​
• Шейная радикулопатия.​ Это состояние, при котором происходит сдавление или раздражение нервных корешков, отходящих от спинного мозга в области шеи.​ Шейная радикулопатия может вызывать онемение, покалывание, боль и слабость в руке, соответствующей пораженному нервному корешку.​
• Транзиторная ишемическая атака (ТИА) или инсульт.​ ТИА ⎯ это временное нарушение кровоснабжения головного мозга, которое может вызывать различные неврологические симптомы, включая онемение, слабость или паралич в одной или обеих руках.​ Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к стойкому повреждению головного мозга и необратимым неврологическим нарушениям, включая паралич или онемение конечностей.​
• Рассеянный склероз.​ Это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует миелиновую оболочку нервных волокон, вызывая различные неврологические симптомы, которые могут включать онемение, покалывание, слабость, нарушения зрения, равновесия и координации движений.​

Диагностика и лечение онемения рук, вызванного неврологическими причинами, зависят от основного заболевания. Важно обратиться к врачу-неврологу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.​

Синдром Рейно и онемение рук

Синдром Рейно, также известный как болезнь Рейно, — это состояние, которое влияет на кровообращение в конечностях, чаще всего в пальцах рук и ног.​ При синдроме Рейно артерии, доставляющие кровь к конечностям, сужаются (спазмируются) в ответ на холод, стресс или эмоциональное напряжение.​ Это приводит к временному нарушению кровотока, что может вызывать онемение, покалывание, ощущение холода и изменение цвета кожи на бледный или синюшный.​

Хотя синдром Рейно чаще проявляется в виде эпизодических приступов, некоторые люди с этим заболеванием могут испытывать симптомы, включая онемение рук, и после сна, особенно если им холодно или они испытывают стресс.​

Вот как синдром Рейно может проявляться в виде онемения рук после сна⁚

• Онемение и покалывание. Нарушение кровообращения во время сна, вызванное синдромом Рейно, может приводить к онемению и покалыванию в пальцах рук, кистях или даже в предплечьях;
• Ощущение холода.​ Руки могут казаться холодными на ощупь, даже если в комнате тепло.​
• Изменение цвета кожи.​ Пальцы рук могут стать белыми или синюшными из-за недостатка кровотока.
• Боль. В некоторых случаях онемение может сопровождаться болью, особенно при согревании рук.​

Если вы заметили у себя подобные симптомы, особенно если они возникают после сна, важно обратиться к врачу для диагностики и исключения других состояний, которые могут вызывать подобные симптомы.​ Ранняя диагностика и лечение синдрома Рейно могут помочь предотвратить развитие осложнений, таких как язвы на коже или гангрена.​

Рассеянный склероз и его проявления

Рассеянный склероз (РС) – это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует миелиновую оболочку нервных волокон головного и спинного мозга. Миелин играет важную роль в передаче нервных импульсов, и его повреждение может вызывать разнообразные неврологические симптомы, которые варьируются в зависимости от локализации и степени поражения нервных волокон.​

Онемение и покалывание в конечностях – одни из наиболее распространенных ранних симптомов рассеянного склероза.​ Эти симптомы могут возникать в любое время суток, но часто они более заметны по утрам после пробуждения.​

Вот как рассеянный склероз может вызывать онемение рук после сна⁚

• Повреждение миелина. Воспаление, вызванное рассеянным склерозом, повреждает миелиновую оболочку нервных волокон, что нарушает проведение нервных импульсов.​ Это может вызывать онемение, покалывание, жжение или ощущение «ползания мурашек» в руках и других частях тела.​
• Усталость. Усталость – еще один распространенный симптом рассеянного склероза, который может усугублять онемение и другие неврологические симптомы.​ После сна, когда организм отдохнул, усталость может быть менее выражена, что делает онемение более заметным.
• Температура тела.​ У некоторых людей с рассеянным склерозом симптомы ухудшаются при повышении температуры тела, например, после сна.​ Это связано с тем, что повышение температуры тела может временно ухудшать проведение нервных импульсов по поврежденным нервным волокнам.​

Важно отметить, что онемение рук само по себе не является специфическим симптомом рассеянного склероза.​ Однако, если онемение возникает в сочетании с другими неврологическими симптомами, такими как слабость, нарушение координации движений, нарушения зрения или проблемы с мочеиспусканием, важно обратиться к врачу-неврологу для диагностики и исключения рассеянного склероза.

Другие возможные причины онемения рук

Помимо уже перечисленных причин, существует ряд других состояний и факторов, которые могут вызывать онемение рук, особенно после сна.​ Важно помнить, что онемение рук – это симптом, а не самостоятельное заболевание, и для определения его причины необходимо обратиться к врачу.​

Вот некоторые из других возможных причин онемения рук⁚

• Диабет. Высокий уровень сахара в крови при диабете может повреждать нервы, в т.​ч.​ и нервы в руках, вызывая диабетическую нейропатию.​ Одним из симптомов диабетической нейропатии может быть онемение, покалывание или жжение в руках и ногах.​
• Дефицит витамина В12.​ Витамин В12 необходим для нормального функционирования нервной системы.​ Его дефицит может привести к различным неврологическим симптомам٫ включая онемение и покалывание в конечностях.​
• Алкоголизм.​ Злоупотребление алкоголем может повреждать нервы, вызывая алкогольную нейропатию, которая также может проявляться онемением, покалыванием и болью в руках и ногах.​
• Побочные эффекты лекарств.​ Некоторые лекарственные препараты, такие как химиотерапевтические препараты или некоторые противовирусные препараты, могут повреждать нервы и вызывать онемение как побочный эффект.​
• Заболевания щитовидной железы.​ Как гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы), так и гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы) могут вызывать онемение и покалывание в руках.​
• Инфекции.​ Некоторые инфекции, такие как опоясывающий лишай или болезнь Лайма, могут поражать нервы и вызывать онемение, покалывание и боль.​

Если у вас возникло онемение рук, особенно если оно повторяется, не игнорируйте этот симптом.​ Обратитесь к врачу, чтобы выяснить его причину и получить необходимое лечение.