Почему покалывает руки как иголками

Почему покалывает руки как иголками

Покалывание в руках, часто описываемое как «иголки» или «мурашки», – это сигнал организма о том, что нервы не получают достаточного количества информации или получают ее с искажениями.​ Это ощущение, называемое парестезией, может возникать как в одной, так и в обеих руках, затрагивая пальцы, ладони или всю кисть.​

Чаще всего покалывание носит временный характер и связано с пребыванием в неудобной позе, когда пережимаются нервы или сосуды. Однако, если покалывание становится регулярным или сопровождается другими симптомами, такими как боль, онемение, слабость, это может указывать на наличие ряда заболеваний.​

Возможные причины покалывания в руках

Покалывание в руках – симптом достаточно распространенный, и его причины могут быть самыми разными, от безобидных до требующих немедленного медицинского вмешательства.​

Физиологические факторы⁚

• Неудобная поза⁚ самая частая причина.​ Длительное сдавливание нервов и сосудов при неудобном положении тела (во сне, за компьютером, при переносе тяжестей) может вызвать временное покалывание, которое проходит после смены позы и легкого массажа.
• Переохлаждение⁚ низкие температуры могут вызвать спазм сосудов, что приводит к нарушению кровообращения и покалыванию в конечностях.
• Интенсивные физические нагрузки⁚ перенапряжение мышц может привести к временному сдавливанию нервов.​

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника⁚ дегенеративные изменения в позвоночнике могут приводить к образованию остеофитов (костных наростов), сдавливающих нервные корешки, что вызывает покалывание, онемение и боль в руках.​
• Межпозвоночные грыжи⁚ выпячивание межпозвоночного диска может сдавливать нервные корешки, провоцируя покалывание и боль в руках.​
• Синдром запястного канала (туннельный синдром)⁚ сдавливание срединного нерва в запястном канале, часто встречается у людей, работающих за компьютером.​ Проявляется онемением, покалыванием и болью в кисти, особенно ночью.​
• Невропатия⁚ поражение периферических нервов, вызванное различными причинами⁚ сахарный диабет, алкоголизм, дефицит витаминов группы В, воздействие токсинов.​
• Сердечно-сосудистые заболевания⁚ покалывание в левой руке, особенно в сочетании с болью в груди, может быть признаком стенокардии или инфаркта миокарда.​ Требует немедленной медицинской помощи!​
• Нарушение мозгового кровообращения⁚ покалывание в руке, сопровождающееся слабостью, головокружением, нарушением речи, может свидетельствовать о транзиторной ишемической атаке или инсульте.​
• Рассеянный склероз⁚ аутоиммунное заболевание, поражающее миелиновую оболочку нервных волокон.​ Покалывание в руках может быть одним из ранних симптомов.​
• Дефицит витаминов и минералов⁚ недостаток витаминов группы В (В1, В6, В12), а также магния и калия может вызывать нарушение нервной проводимости и покалывание в конечностях.​

Важно помнить, что самодиагностика недопустима.​ Если покалывание в руках возникает часто, не проходит после смены позы или сопровождается другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу для выяснения причин и назначения лечения.

Покалывание в левой руке⁚ особенности и возможные причины

Покалывание в левой руке, особенно если оно возникает внезапно и сопровождается другими симптомами, всегда вызывает тревогу и подозрение на проблемы с сердцем.​ И это небезосновательно.​

Сердечно-сосудистые причины⁚

• Стенокардия⁚ недостаточное кровоснабжение сердечной мышцы, часто возникает при физической нагрузке или стрессе.​ Покалывание в левой руке может сопровождаться болью или чувством сдавленности в груди, одышкой, тошнотой.
• Инфаркт миокарда⁚ острый некроз участка сердечной мышцы вследствие прекращения кровоснабжения.​ Требует немедленной медицинской помощи!​ Покалывание в левой руке при инфаркте может сопровождаться интенсивной болью в груди, отдающей в левую руку, шею, нижнюю челюсть, спину; выраженной слабостью, холодным потом, страхом смерти.​

• Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника⁚ дегенеративные изменения в позвоночнике могут приводить к сдавливанию нервных корешков, иннервирующих левую руку, вызывая покалывание, онемение, боль.​
• Межпозвоночная грыжа⁚ выпячивание межпозвоночного диска может сдавливать нервные корешки, что также проявляется покалыванием, болью, онемением в руке.​
• Синдром грудного выхода⁚ сдавливание нервов и сосудов в пространстве между ключицей и первым ребром.​ Может возникать при длительной работе за компьютером, поднятии тяжестей, травмах.​
• Синдром запястного канала⁚ хотя чаще поражает правую руку (ведущую), может развиваться и в левой руке, вызывая покалывание, онемение, боль в кисти;
• Невропатия⁚ поражение периферических нервов, вызванное сахарным диабетом, дефицитом витаминов группы В, алкоголизмом, интоксикацией.
• Панические атаки⁚ приступ сильного неконтролируемого страха, сопровождается рядом вегетативных симптомов, в т.​ч. покалыванием в конечностях, онемением губ, одышкой, головокружением, учащенным сердцебиением.​

Важно!​

Не занимайтесь самодиагностикой!​ Если вы испытываете покалывание в левой руке, особенно если оно возникло внезапно, сопровождается болью в груди, одышкой, слабостью, немедленно вызывайте скорую помощь!​

В остальных случаях обратитесь к врачу (терапевту, неврологу, кардиологу) для выяснения причины покалывания и назначения лечения.​

Методы диагностики причин покалывания

Диагностика причин покалывания в руках – комплексный процесс, который начинается с визита к врачу и включает в себя сбор анамнеза, физикальный осмотр и, при необходимости, инструментальные и лабораторные исследования;

Сбор анамнеза⁚

Врач подробно расспросит о характере покалывания (локализация, интенсивность, продолжительность, условия возникновения), сопутствующих симптомах, образе жизни, перенесенных заболеваниях, принимаемых лекарствах.​

Физикальный осмотр⁚

Врач проведет осмотр, оценит чувствительность, мышечную силу, рефлексы, проверит пульс на руках, осмотрит позвоночник.​

Инструментальная диагностика⁚

• Рентгенография шейного и грудного отдела позвоночника⁚ позволяет выявить остеохондроз, грыжи дисков, другие патологии позвоночника.​
• Магнитно-резонансная томография (МРТ)⁚ более информативный метод, позволяет детально визуализировать структуры позвоночника, спинного мозга, нервных корешков, мягких тканей.
• Электронейромиография (ЭНМГ)⁚ оценивает проводимость нервных импульсов по периферическим нервам, помогает выявить невропатию, туннельные синдромы.
• Ультразвуковое исследование сосудов шеи и рук (УЗИ)⁚ позволяет оценить состояние сосудов, выявить сужение, бляшки, тромбы.​
• Электрокардиография (ЭКГ)⁚ регистрирует электрическую активность сердца, позволяет выявить нарушения ритма, проводимости, признаки ишемии миокарда.​
• Эхокардиография (ЭхоКГ)⁚ ультразвуковое исследование сердца, позволяет оценить структуру и функцию сердца, выявить пороки, признаки сердечной недостаточности.​

Лабораторная диагностика⁚

• Общий анализ крови⁚ может выявить воспаление, анемию.​
• Биохимический анализ крови⁚ позволяет оценить функцию печени, почек, уровень глюкозы, холестерина, электролитов.​
• Анализ крови на гормоны щитовидной железы⁚ исключить гипотиреоз, который может проявляться покалыванием в конечностях.​

По результатам диагностики врач установит причину покалывания и назначит индивидуальное лечение.​

Лечение и профилактика покалывания в руках

Лечение покалывания в руках напрямую зависит от причины, которая его вызвала.​ Не существует единого подхода, поэтому важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения адекватной терапии.​

Лечение основных заболеваний и состояний⁚

• Остеохондроз, межпозвоночные грыжи⁚ медикаментозное лечение (противовоспалительные, обезболивающие, миорелаксанты, хондропротекторы), физиотерапия (электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия), массаж, лечебная физкультура (ЛФК), в некоторых случаях ― хирургическое лечение.​
• Синдром запястного канала⁚ ношение ортеза, противовоспалительные препараты, инъекции кортикостероидов, в тяжелых случаях ⸺ хирургическая декомпрессия нерва.
• Невропатия⁚ лечение основного заболевания (сахарный диабет, алкоголизм), витамины группы В, препараты, улучшающие нервную проводимость.​
• Сердечно-сосудистые заболевания⁚ лечение основного заболевания (стенокардия, инфаркт миокарда, аритмия), при необходимости ⸺ экстренная медицинская помощь.​
• Дефицит витаминов и минералов⁚ диета, богатая витаминами группы В, магнием, калием, при необходимости ― прием витаминно-минеральных комплексов.​

Общие рекомендации и профилактика⁚

• Правильная осанка⁚ следите за положением тела во время работы, отдыха, сна.​ Используйте эргономичную мебель и подушку.​
• Регулярные перерывы⁚ при длительной работе за компьютером или в другой статичной позе делайте перерывы каждые 30-40 минут٫ разминайте шею٫ руки٫ спину.​
• Физическая активность⁚ регулярные умеренные физические нагрузки (плавание, ходьба, йога) укрепляют мышцы, улучшают кровообращение, предупреждают развитие остеохондроза.
• Здоровое питание⁚ употребляйте пищу, богатую витаминами группы В, магнием, калием, ограничьте употребление соли, животных жиров, сахара.​
• Контроль хронических заболеваний⁚ своевременное и адекватное лечение сахарного диабета, артериальной гипертензии, других заболеваний снижает риск развития невропатии и других осложнений.​
• Отказ от вредных привычек⁚ курение и употребление алкоголя ухудшают кровообращение, повреждают нервные волокна, способствуют развитию многих заболеваний.​

Помните, что самолечение может быть опасным!​ При появлении покалывания в руках обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и получить квалифицированную помощь.

Физиологические факторы покалывания

В большинстве случаев покалывание в руках не является симптомом серьезного заболевания и связано с временным нарушением кровообращения или сдавливанием нервов.​ Такое покалывание обычно кратковременное, проходит самостоятельно после устранения провоцирующего фактора и не сопровождается другими тревожными симптомами.​

Основные физиологические причины покалывания в руках⁚

• Неудобная поза⁚ самая распространенная причина.​ Длительное пребывание в одном положении, особенно если оно нефизиологично (неудобная поза во сне, сидение за компьютером с согнутыми локтями, работа с поднятыми руками), приводит к пережатию нервов и сосудов, нарушению кровообращения. В результате возникает ощущение онемения, покалывания, «ползанья мурашек». Обычно эти симптомы быстро проходят после смены позы, легкого массажа, растирания.​
• Переохлаждение⁚ под воздействием холода происходит сужение кровеносных сосудов, что замедляет кровоток и может вызывать покалывание, онемение, побледнение кожи рук.​ Особенно часто это происходит в кончиках пальцев. Согревание рук обычно помогает быстро восстановить нормальное кровообращение и устранить дискомфорт.​
• Интенсивные физические нагрузки⁚ тяжелая физическая работа, занятия спортом с большой нагрузкой на руки могут приводить к временному сдавливанию нервов и сосудов, что также может проявляться покалыванием, онемением. Обычно эти симптомы проходят самостоятельно после отдыха.​
• Тесная одежда и аксессуары⁚ тесные нарукавники, затянутые резинки на рукавах, массивные браслеты и кольца могут пережимать сосуды и нервы, нарушая кровообращение и вызывая покалывание в пальцах или кисти.
• Беременность⁚ у беременных женщин покалывание в руках может быть связано с гормональными изменениями, задержкой жидкости в организме, дефицитом витаминов и минералов.​ Обычно эти симптомы безопасны и проходят самостоятельно после родов.​

В отличие от покалывания, вызванного серьезными заболеваниями, физиологическое покалывание обычно двустороннее (возникает в обеих руках), не сопровождается болью, слабостью, нарушением движений и быстро проходит после устранения провоцирующего фактора.​

Однако, если покалывание в руках возникает часто, не проходит самостоятельно или сопровождается другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных причин.​

Заболевания позвоночника как причина покалывания

Заболевания позвоночника, особенно шейного и грудного отделов, – одна из частых причин покалывания в руках.​ Это связано с тем, что спинной мозг, от которого отходят нервные корешки, иннервирующие верхние конечности, заключен в позвоночный канал.​ Дегенеративные изменения в позвоночнике, травмы, грыжи дисков могут приводить к сдавливанию нервных корешков, нарушению проводимости нервных импульсов, что и вызывает покалывание, онемение, боль в руках.

Основные заболевания позвоночника, вызывающие покалывание в руках⁚

• Остеохондроз⁚ хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, при котором происходит разрушение межпозвоночных дисков, разрастание костной ткани (образование остеофитов).​ Остеофиты и деформированные диски могут сдавливать нервные корешки, вызывая покалывание, онемение, боль в руках, шее, спине.​
• Межпозвоночные грыжи⁚ выпячивание части межпозвоночного диска в позвоночный канал, что также может приводить к сдавливанию нервных корешков.​ Симптомы зависят от локализации грыжи.​ Грыжи шейного отдела часто проявляются покалыванием, онемением, болью в руке, шее, затылке.​ Грыжи грудного отдела могут вызывать покалывание и боль в грудной клетке, руках, лопатках.​
• Спондилез⁚ дегенеративно-дистрофическое заболевание, характеризующееся разрастанием костной ткани по краям позвонков.​ Разрастание костной ткани может приводить к сужению позвоночного канала и сдавливанию нервных корешков.​
• Сколиоз⁚ искривление позвоночника в боковой плоскости.​ При значительном искривлении может происходить сдавливание нервных корешков и сосудов, что вызывает покалывание, онемение, боль в руках и другие неврологические нарушения.​

Диагностика заболеваний позвоночника включает в себя рентгенографию, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ). Лечение зависит от тяжести заболевания и может включать в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру, в тяжелых случаях ⸺ хирургическое вмешательство.​

Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения помогают остановить прогрессирование заболевания, предотвратить осложнения и сохранить здоровье позвоночника.​

Синдром туннеля и другие причины покалывания

Помимо заболеваний позвоночника, существует множество других причин, способных вызвать покалывание в руках.​ Синдром запястного канала, или синдром туннеля, является одним из наиболее распространенных среди них.​

Синдром запястного канала⁚

Это состояние возникает из-за сдавления срединного нерва, проходящего через узкий канал в области запястья.​ Синдром запястного канала часто развивается у людей, чья работа связана с постоянными монотонными движениями кистей рук (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка на конвейере).​

Симптомы⁚ онемение, покалывание, боль в пальцах рук (большой, указательный, средний и половина безымянного), особенно ночью или по утрам.​ Могут возникать слабость в кисти, неловкость при выполнении мелких движений.​

Лечение⁚ ношение специального ортеза, противовоспалительные препараты, инъекции кортикостероидов в область запястного канала.​ В тяжелых случаях может потребоваться хирургическая операция для декомпрессии нерва.​

Другие причины покалывания в руках⁚

• Невропатия⁚ поражение периферических нервов, которое может быть вызвано различными причинами⁚ сахарный диабет, алкоголизм, дефицит витаминов группы В, инфекции, аутоиммунные заболевания, воздействие токсинов, травмы.​
• Заболевания щитовидной железы⁚ как гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы), так и гипертиреоз (повышение функции) могут вызывать покалывание в конечностях из-за нарушения обмена веществ и воздействия на нервную систему.
• Рассеянный склероз⁚ хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее миелиновую оболочку нервных волокон. Покалывание, онемение, слабость в конечностях могут быть одними из первых симптомов рассеянного склероза.​
• Болезнь Лайма⁚ инфекционное заболевание, передаваемое клещами. Одним из характерных симптомов является мигрирующая эритема (покраснение кожи в виде кольца) в месте укуса клеща.​ Также могут наблюдаться лихорадка, головная боль, мышечные боли, покалывание в конечностях.​
• Дефицит витамина В12⁚ недостаток витамина В12 может приводить к развитию анемии и поражению нервной системы, что проявляется покалыванием, онемением в конечностях, слабостью, нарушением координации движений, ухудшением памяти.​

Важно помнить, что самодиагностика недопустима.​ Если вы испытываете покалывание в руках, особенно если оно возникает регулярно или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения лечения.​