Почему шелушится кожа на руках

Почему шелушится кожа на руках

Шелушение кожи на руках – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Она проявляется в виде отслаивания мелких чешуек кожи, сухости, иногда сопровождается зудом и покраснением.

Причин, почему шелушится кожа на руках, может быть множество⁚ от внешних воздействий до серьезных заболеваний.​

Внешние факторы

Часто шелушение кожи на руках являеться следствием воздействия внешних факторов, которые нарушают естественный защитный барьер кожи и приводят к потере влаги. К таким факторам относятся⁚

• Холодный и сухой воздух⁚ Зимой, из-за низкой влажности и перепадов температур при переходе из тепла на улицу, кожа особенно страдает от обезвоживания.​
• Ультрафиолетовое излучение⁚ Чрезмерное пребывание на солнце без защитного крема приводит к фотостарению кожи, делая ее сухой и склонной к шелушению.​
• Частый контакт с водой и моющими средствами⁚ Мытье посуды, уборка с использованием агрессивных химических средств, частое мытье рук все это смывает естественный защитный слой кожи (гидролипидную мантию), делая ее уязвимой.​
• Использование неподходящей косметики⁚ Косметика с агрессивными компонентами, спиртосодержащие средства для рук могут сушить кожу и вызывать шелушение.​
• Механические повреждения⁚ Трение об одежду, длительный контакт с бумагой, землей и другими материалами может травмировать кожу и приводить к ее шелушению.
• Профессиональные вредности⁚ Люди, работающие с химическими веществами, строительными материалами, красками и растворителями, часто сталкиваются с сухостью и шелушением кожи рук.​

Важно понимать, что внешние факторы часто являются пусковым механизмом для шелушения кожи.​ Если у вас есть предрасположенность к сухости кожи, то воздействие этих факторов может усугубить проблему.​

Внутренние причины

Помимо внешних факторов, шелушение кожи на руках может быть вызвано и внутренними причинами, связанными с общим состоянием организма. Важно понимать, что в таких случаях лечение должно быть направлено не только на устранение симптомов, но и на первопричину проблемы.​

• Недостаток витаминов и микроэлементов⁚ Дефицит витаминов A, E, D, группы B, а также цинка, железа негативно сказывается на состоянии кожи, делая ее сухой, шелушащейся и склонной к раздражению.​
• Обезвоживание⁚ Недостаточное потребление воды приводит к обезвоживанию всего организма, в т.​ч.​ и кожи.​ Она становится сухой, теряет эластичность, начинает шелушиться.
• Гормональные нарушения⁚ Изменения гормонального фона во время беременности, менопаузы, при заболеваниях щитовидной железы могут провоцировать сухость и шелушение кожи рук.​
• Заболевания желудочно-кишечного тракта⁚ Проблемы с пищеварением, дисбактериоз, заболевания печени и желчного пузыря могут отражаться на состоянии кожи, в т.​ч. вызывать шелушение на руках.​
• Аллергические реакции⁚ Пищевая аллергия, контактный дерматит, атопический дерматит могут проявляться в виде шелушения, зуда, покраснения кожи рук.​
• Стресс⁚ Хронический стресс негативно влияет на весь организм, в т.​ч. и на кожу. Он может усугубить существующие проблемы с кожей, вызвать сухость, шелушение, зуд.​
• Наследственная предрасположенность⁚ Если у ваших близких родственников есть склонность к сухости и шелушению кожи, то вероятность столкнуться с этой проблемой у вас выше.​

Важно помнить, что самолечение при шелушении кожи на руках, вызванном внутренними причинами, может быть неэффективным и даже опасным. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу для выявления причины и назначения адекватного лечения.​

Грибковые заболевания

Грибковые инфекции, также известные как микозы, являются одной из распространенных причин шелушения кожи на руках.​ Грибки – это микроскопические организмы, которые процветают во влажной и теплой среде.​ Они могут поражать кожу, ногти и волосы, вызывая различные симптомы, включая шелушение.​

Среди грибковых заболеваний, которые могут вызывать шелушение кожи на руках, выделяют⁚

• Дерматофития кистей⁚ Эта инфекция вызывается грибками-дерматофитами, которые поражают кожу ладоней и межпальцевые промежутки. Характеризуется появлением красных, зудящих, шелушащихся пятен, которые могут быть окружены пузырьками.​
• Онихомикоз⁚ Грибковое поражение ногтей, при котором ногти становятся ломкими, тусклыми, меняют цвет, а кожа вокруг них шелушится и зудит.​
• Кандидоз⁚ Вызывается дрожжеподобными грибками Candida, которые в норме присутствуют на коже в небольших количествах.​ При ослаблении иммунитета или нарушении микрофлоры грибки начинают активно размножаться, вызывая воспаление, покраснение, шелушение кожи, зуд и жжение.​

Риск заражения грибковой инфекцией повышается при⁚

• Повышенной потливости рук
• Ношении тесной обуви и перчаток из синтетических материалов
• Посещении общественных мест с повышенной влажностью (бассейны, сауны, бани)
• Контакте с зараженными людьми или животными
• Ослабленном иммунитете

Важно помнить, что грибковые инфекции заразны и требуют своевременного лечения.​ При появлении симптомов необходимо обратиться к врачу-дерматологу для постановки диагноза и назначения противогрибковых препаратов.​ Самолечение может привести к хронизации процесса и распространению инфекции.

Аллергические реакции

Аллергические реакции являются распространенной причиной шелушения кожи на руках.​ Они возникают, когда иммунная система организма чрезмерно реагирует на обычно безвредные вещества, называемые аллергенами.​ При контакте с аллергеном в коже рук высвобождаются химические вещества, такие как гистамин, вызывающие воспаление, зуд, покраснение и шелушение.​

Существует два основных типа аллергических реакций, которые могут вызывать шелушение кожи на руках⁚

• Контактный дерматит⁚ Развивается при непосредственном контакте кожи рук с аллергеном.​ К распространенным аллергенам относятся⁚ моющие средства, косметика, парфюмерия, металлы (никель, хром), латекс, растения (например, ядовитый плющ), средства бытовой химии.
• Атопический дерматит (экзема)⁚ Хроническое заболевание кожи, которое часто начинается в детстве и характеризуется сухостью, зудом, покраснением и шелушением кожи.​ Точная причина атопического дерматита неизвестна, но считается, что он связан с генетической предрасположенностью и нарушениями в работе иммунной системы.

Симптомы аллергических реакций на руках могут варьироваться от легких до тяжелых и включают⁚

• Зуд
• Покраснение
• Шелушение
• Сухость
• Трещины на коже
• Пузырьки, наполненные жидкостью
• Отек

Лечение аллергических реакций на руках включает⁚

• Выявление и исключение контакта с аллергеном
• Применение местных противовоспалительных и антигистаминных препаратов (мази, кремы)
• Использование увлажняющих средств для смягчения и восстановления кожи
• В тяжелых случаях могут назначаться системные препараты (антигистаминные средства, кортикостероиды)

Если вы подозреваете, что шелушение кожи на руках связано с аллергией, важно обратиться к врачу-аллергологу для проведения диагностики и назначения правильного лечения.​

Недостаток витаминов

Здоровье кожи напрямую зависит от сбалансированного питания и поступления необходимых витаминов и микроэлементов. Дефицит определенных витаминов может стать причиной сухости, шелушения, потери эластичности и преждевременного старения кожи рук.​

Среди витаминов, играющих ключевую роль в поддержании здоровья кожи, можно выделить⁚

• Витамин A (ретинол)⁚ Участвует в процессе обновления клеток кожи, способствует выработке коллагена, повышает ее эластичность и защитные свойства.​ При дефиците витамина A кожа становится сухой, шелушащейся, склонной к раздражению и появлению трещин.​
• Витамин E (токоферол)⁚ Мощный антиоксидант, защищающий клетки кожи от разрушительного воздействия свободных радикалов, улучшает кровообращение, способствует регенерации тканей.​ Недостаток витамина E делает кожу сухой, шелушащейся, ускоряет процесс старения.
• Витамины группы B⁚ Играют важную роль в обменных процессах, регуляции работы сальных желез, поддержании водного баланса кожи. Дефицит витаминов группы B может проявляться сухостью, шелушением, появлением трещин на коже рук.​
• Витамин D⁚ Участвует в процессе деления клеток кожи, способствует ее регенерации, укрепляет местный иммунитет. Недостаток витамина D может усугублять сухость и шелушение кожи, делать ее более чувствительной к воздействию внешних факторов.

Для восполнения дефицита витаминов важно скорректировать питание, включив в рацион продукты, богатые этими nutrients.​ К ним относятся⁚

• Витамин A⁚ печень, рыбий жир, яйца, морковь, тыква, абрикосы.​
• Витамин E⁚ растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное), орехи, семена, зеленые листовые овощи.
• Витамины группы B⁚ крупы, бобовые, мясо, рыба, яйца, молочные продукты, зеленые овощи.
• Витамин D⁚ жирная рыба (лосось, скумбрия, тунец), рыбий жир, яйца, молочные продукты.​

В некоторых случаях врач может порекомендовать прием витаминно-минеральных комплексов для восполнения дефицита и улучшения состояния кожи.​

Гормональный дисбаланс

Гормоны играют важную роль в регуляции множества процессов в организме, включая состояние кожи.​ Колебания уровня гормонов могут приводить к различным проблемам, таким как сухость, шелушение, зуд, изменение пигментации.​

Вот некоторые гормональные нарушения, которые могут быть связаны с шелушением кожи на руках⁚

• Заболевания щитовидной железы⁚ Как гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), так и гипертиреоз (избыток гормонов) могут вызывать сухость и шелушение кожи.​ Это связано с тем, что гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ, в т.​ч.​ и в коже.​
• Сахарный диабет⁚ При сахарном диабете нарушается уровень глюкозы в крови, что может приводить к повреждению нервов и сосудов, в т.ч. и в коже.​ Это может проявляться сухостью, шелушением, замедленным заживлением ран, повышенной чувствительностью к инфекциям.​
• Гормональные изменения во время беременности⁚ Во время беременности происходят значительные изменения гормонального фона, что может сказываться на состоянии кожи. У некоторых женщин кожа становится более сухой и склонной к шелушению.​
• Менопауза⁚ Снижение уровня эстрогена в период менопаузы также может вызывать сухость и шелушение кожи, так как эстроген играет важную роль в поддержании ее увлажненности и эластичности.

Если вы заметили, что шелушение кожи на руках сопровождается другими симптомами, такими как усталость, изменения веса, нарушения менструального цикла, проблемы со сном, важно обратиться к врачу для обследования и выявления возможных гормональных нарушений.​

Лечение шелушения кожи на руках, вызванного гормональным дисбалансом, направлено на коррекцию основного заболевания. Врач может назначить гормональную терапию, а также рекомендовать изменения образа жизни и использование увлажняющих и смягчающих средств для кожи.

Заболевания внутренних органов

Кожа – это не просто внешний покров, а важный орган, отражающий состояние всего организма.​ Шелушение кожи на руках может быть сигналом о неполадках во внутренних органах и требовать комплексного обследования.​

Вот некоторые заболевания, которые могут проявляться шелушением кожи рук⁚

• Заболевания печени⁚ Печень играет важную роль в очищении организма от токсинов.​ При нарушении ее функции токсины накапливаются, что может негативно сказываться на состоянии кожи, вызывая сухость, шелушение, зуд, пигментацию.
• Заболевания почек⁚ Почки также участвуют в выведении токсинов из организма.​ При хронической болезни почек нарушается этот процесс, что может приводить к сухости, шелушению, изменению цвета кожи.​
• Аутоиммунные заболевания⁚ При аутоиммунных заболеваниях иммунная система организма атакует собственные ткани, в т.​ч.​ кожу.​ К таким заболеваниям относятся псориаз, красная волчанка, склеродермия.​ Они могут проявляться шелушением, покраснением, зудом, образованием бляшек и других элементов на коже рук.​
• Нарушение обмена веществ⁚ Некоторые нарушения обмена веществ, например, подагра, могут приводить к отложению солей в суставах и коже, что также может сопровождаться сухостью и шелушением.​

Важно помнить, что самостоятельно определить причину шелушения кожи на руках, особенно если оно сопровождается другими симптомами (общей слабостью, повышением температуры, изменениями в работе других органов), невозможно.​

Необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики, выявления основного заболевания и назначения адекватного лечения. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать осложнений и сохранить здоровье.

Методы лечения

Лечение шелушения кожи на руках напрямую зависит от причины, вызвавшей эту проблему.​ Невозможно подобрать эффективный метод лечения, не разобравшись в первопричине.​ Поэтому, прежде чем приступать к каким-либо процедурам, важно обратиться к врачу-дерматологу для диагностики и определения тактики лечения.

В зависимости от причины шелушения кожи рук, могут быть назначены следующие методы лечения⁚

• Увлажняющие и смягчающие средства⁚ Кремы, лосьоны, мази, содержащие мочевину, гиалуроновую кислоту, глицерин, пантенол, помогают восстановить водный баланс кожи, смягчить ее и уменьшить шелушение.​
• Противовоспалительные средства⁚ При воспалительных процессах, вызванных аллергией, дерматитом, могут быть назначены местные кортикостероиды (мази, кремы), которые снимают зуд, покраснение, отек.
• Противогрибковые препараты⁚ При грибковых инфекциях назначают противогрибковые мази, кремы, растворы, а в некоторых случаях и таблетки.​
• Витаминно-минеральные комплексы⁚ Для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов, важных для здоровья кожи, могут быть назначены специальные витаминные комплексы;
• Физиотерапевтические процедуры⁚ Для улучшения кровообращения, ускорения регенерации кожи, уменьшения воспаления могут применяться физиотерапевтические процедуры⁚ электрофорез, ультразвуковая терапия, лазеротерапия.​

Помимо медикаментозного лечения, важно соблюдать общие рекомендации для улучшения состояния кожи рук⁚

• Избегать контакта с агрессивными веществами (моющие средства, бытовая химия), использовать защитные перчатки при работе с ними.
• Регулярно увлажнять кожу рук, используя кремы, лосьоны, масла.​
• Пить достаточное количество воды в течение дня;
• Сбалансированно питаться, включая в рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами.​
• Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), которые негативно сказываются на состоянии кожи.​