Почему закладывает уши в метро

Почему закладывает уши в метро

Во время поездки в метро многие сталкиваются с закладыванием ушей.​ Это связано с резкими перепадами давления при движении поезда.​

Когда состав набирает скорость или‚ наоборот‚ тормозит‚ давление в вагоне меняется.​ Чтобы компенсировать этот перепад‚ евстахиева труба‚ соединяющая среднее ухо с носоглоткой‚ должна быстро открываться и закрываться‚ выравнивая давление.

Иногда евстахиева труба не успевает справляться со своей задачей‚ и возникает ощущение заложенности.​

Перепады давления

Главная причина заложенности ушей в метро – это резкие перепады давления воздуха.​ Метрополитен‚ особенно глубокого заложения‚ представляет собой замкнутую систему‚ где давление воздуха может отличаться от атмосферного на поверхности.​

Когда поезд въезжает в тоннель или выезжает из него‚ происходит быстрая смена давления. В этот момент многие люди ощущают дискомфорт в ушах – заложенность‚ щелчки‚ треск‚ а иногда и легкую боль.

Чтобы понять механизм этого явления‚ следует вспомнить о строении уха. Среднее ухо‚ где расположена барабанная перепонка‚ – это замкнутая полость‚ заполненная воздухом.​ Для нормальной работы слухового аппарата давление в среднем ухе должно быть сбалансировано с давлением окружающей среды.​

Эту функцию регулирования давления выполняет евстахиева труба – узкий канал‚ соединяющий среднее ухо с носоглоткой.​ При глотании‚ зевании или жевании евстахиева труба открывается‚ пропуская воздух в среднее ухо или выпуская его‚ выравнивая‚ таким образом‚ давление по обе стороны барабанной перепонки.

Резкие перепады давления в метро происходят слишком быстро‚ и евстахиева труба не всегда успевает сработать должным образом.​ Если давление в среднем ухе оказывается выше‚ чем в окружающей среде‚ барабанная перепонка втягивается внутрь‚ вызывая ощущение заложенности.​ И наоборот‚ если давление в среднем ухе ниже‚ барабанная перепонка выпячивается наружу‚ создавая дискомфорт.

Именно поэтому во время поездок в метро‚ особенно при быстром наборе скорости или торможении‚ рекомендуется периодически делать глотательные движения‚ жевать жевательную резинку или рассасывать леденцы.​ Это способствует открытию евстахиевой трубы и нормализации давления в среднем ухе.​

Заболевания уха‚ горла и носа

Помимо естественных перепадов давления‚ причиной заложенности ушей в метро могут стать различные заболевания уха‚ горла и носа.​ Эти заболевания часто приводят к отеку слизистой оболочки носоглотки и нарушению проходимости евстахиевой трубы‚ что затрудняет выравнивание давления в среднем ухе.​

Наиболее распространенные заболевания‚ способствующие заложенности ушей⁚

• Ринит (насморк). Воспаление слизистой оболочки носа‚ вызванное вирусами‚ бактериями или аллергенами‚ приводит к отеку и затруднению носового дыхания.​ Отек может распространяться на евстахиеву трубу‚ нарушая ее проходимость.​
• Синусит.​ Воспаление придаточных пазух носа (гайморит‚ фронтит‚ этмоидит)‚ как и ринит‚ сопровождается отеком слизистой и может приводить к дисфункции евстахиевой трубы.
• Евстахиит.​ Воспаление евстахиевой трубы , частое осложнение простудных заболеваний. Отек слизистой сужает просвет трубы‚ затрудняя вентиляцию среднего уха.​
• Аденоиды.​ Разрастание носоглоточной миндалины (аденоидов) у детей также может перекрывать устье евстахиевой трубы.​

При наличии этих заболеваний даже незначительные перепады давления в метро могут вызвать заложенность ушей.​ В таких случаях обычно наблюдаются и другие симптомы⁚ насморк‚ заложенность носа‚ боль в области пазух‚ головная боль‚ снижение слуха.

Важно помнить‚ что самолечение при заболеваниях уха‚ горла и носа может быть опасно.​ При появлении заложенности ушей‚ особенно в сочетании с другими симптомами‚ необходимо обратиться к врачу-отоларингологу для диагностики и назначения правильного лечения.

Серная пробка

Хотя перепады давления являются наиболее частой причиной заложенности ушей в метро‚ не стоит забывать и о других факторах.​ Иногда причиной дискомфорта может стать банальная серная пробка.

Сера – это естественный секрет‚ который вырабатывается в слуховом проходе для защиты уха от пыли‚ грязи‚ бактерий и других внешних воздействий.​ Обычно сера самостоятельно выводится из слухового прохода во время жевания‚ разговора‚ движений челюстью.​

Однако иногда процесс самоочищения нарушается‚ и сера накапливается в слуховом проходе‚ образуя пробку.​ Это может произойти по разным причинам⁚

• Избыточная выработка серы.​
• Узкий или извитой слуховой проход.​
• Неправильная гигиена ушей (использование ватных палочек‚ которые проталкивают серу вглубь уха).​
• Попадание воды в уши.​

Серная пробка может никак себя не проявлять‚ но иногда она полностью или частично перекрывает слуховой проход‚ вызывая заложенность уха‚ снижение слуха‚ шум в ушах‚ ощущение давления‚ зуд‚ а иногда и головокружение.​

Перепады давления в метро могут способствовать смещению серной пробки‚ усугубляя дискомфорт.​ Если заложенность уха возникла внезапно во время поездки в метро‚ и при этом ранее наблюдались проблемы с образованием серных пробок‚ велика вероятность‚ что причина именно в этом.​

Важно помнить‚ что серную пробку нельзя пытаться удалить самостоятельно с помощью ватных палочек‚ шпилек или других подручных средств.​ Это может привести к травме слухового прохода или барабанной перепонки.​ Для удаления серной пробки необходимо обратиться к врачу-отоларингологу.​

Другие причины

Хотя перепады давления и заболевания уха‚ горла‚ носа являются наиболее распространенными причинами заложенности ушей в метро‚ существуют и другие‚ менее очевидные факторы‚ которые могут вызвать этот неприятный симптом.​

• Стресс и усталость.​ Нервное напряжение и переутомление могут влиять на работу различных систем организма‚ в т.ч.​ и на функционирование евстахиевой трубы.​ В состоянии стресса мышцы носоглотки‚ отвечающие за открытие евстахиевой трубы‚ могут находиться в напряжении‚ что затрудняет вентиляцию среднего уха и приводит к заложенности.​
• Гормональные изменения.​ Колебания гормонального фона‚ например‚ во время беременности‚ менструального цикла или при приеме некоторых лекарственных препаратов‚ также могут влиять на слизистую оболочку носоглотки‚ вызывая ее отек и затрудняя работу евстахиевой трубы.​
• Опухоли. В редких случаях причиной заложенности уха может стать опухоль в области носоглотки или уха‚ которая давит на евстахиеву трубу или нарушает отток жидкости из среднего уха.
• Травмы головы и шеи. Травмы‚ затрагивающие структуры уха или носоглотки‚ могут привести к повреждению евстахиевой трубы или нарушению ее функции‚ что также может проявляться заложенностью уха.​
• Инородные тела.​ Иногда причиной заложенности уха‚ в т.ч.​ и в метро‚ может стать попадание инородного тела – например‚ мелкого предмета‚ насекомого или ваты от ушных палочек.​

Если заложенность ушей в метро возникает регулярно или сопровождается другими симптомами (болью‚ выделениями из уха‚ шумом в ушах‚ головокружением‚ снижением слуха)‚ необходимо обратиться к врачу-отоларингологу для выяснения причины и назначения лечения.​

Профилактика

Полностью избежать заложенности ушей в метро‚ возможно‚ и не удастся‚ особенно при наличии предрасполагающих факторов.​ Однако снизить вероятность возникновения этого неприятного ощущения и уменьшить дискомфорт вполне возможно‚ если следовать нескольким простым рекомендациям.​

• «Проветривайте» уши.​ Во время поездок в метро‚ особенно при спуске и подъеме‚ старайтесь периодически делать глотательные движения‚ жевать жевательную резинку или рассасывать леденцы. Это поможет активизировать работу евстахиевой трубы и нормализовать давление в среднем ухе.
• Используйте беруши; Специальные беруши для поездок в самолете и метро создают в слуховом проходе плавное изменение давления‚ предотвращая резкие перепады и снижая риск возникновения заложенности.​
• Лечите насморк и простуду.​ Своевременное и правильное лечение насморка‚ синусита‚ евстахиита и других заболеваний уха‚ горла и носа поможет избежать осложнений‚ в том числе и проблем с заложенностью ушей.​
• Следите за гигиеной ушей.​ Регулярно очищайте уши от серы‚ но делайте это правильно.​ Не используйте ватные палочки‚ они могут протолкнуть серу вглубь уха и спровоцировать образование пробки.​ Лучше промывайте уши теплой водой с мылом во время принятия душа или используйте специальные средства для гигиены ушей.​
• Избегайте попадания воды в уши.​ При купании в бассейне или открытых водоемах используйте специальные беруши для плавания.
• Укрепляйте иммунитет.​ Здоровый образ жизни‚ правильное питание‚ закаливание‚ отказ от вредных привычек помогут укрепить иммунную систему и снизить риск простудных заболеваний‚ которые могут приводить к заложенности ушей.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сделать ваши поездки в метро более комфортными.​