Причины головокружения по утрам

Причины головокружения по утрам

Проснувшись утром, вы можете столкнуться с неприятным ощущением головокружения.​ Причины этого могут быть разными, начиная от безобидных и заканчивая серьезными заболеваниями.​

Важно понимать, что утреннее головокружение – это не самостоятельная болезнь, а симптом, который может быть вызван различными факторами.​

Далее мы рассмотрим наиболее распространенные причины головокружения по утрам и разберемся, как с ними бороться.

Заболевания внутреннего уха

Внутреннее ухо играет ключевую роль в поддержании равновесия.​ Оно содержит вестибулярный аппарат – сложную систему, которая реагирует на движение и гравитацию, отправляя сигналы в мозг, чтобы помочь нам сохранять равновесие и ориентацию в пространстве.​ Любые неполадки в этой системе могут привести к головокружению, особенно ощутимому по утрам.

Распространенные заболевания внутреннего уха, вызывающие головокружение⁚

• Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)⁚ это наиболее распространенная причина головокружения.​ ДППГ возникает, когда крошечные кристаллы карбоната кальция, которые обычно находятся в определенной части внутреннего уха, смещаются и попадают в полукружные каналы.​ Это нарушает работу вестибулярного аппарата и вызывает кратковременные, но интенсивные приступы головокружения, особенно при изменении положения головы.​
• Болезнь Меньера⁚ это хроническое заболевание внутреннего уха, которое характеризуется периодическими приступами головокружения, шумом в ушах (тиннитусом), чувством заложенности уха и потерей слуха.​ Приступы болезни Меньера могут быть очень интенсивными и длиться от нескольких минут до нескольких часов.​
• Вестибулярный нейронит⁚ это воспаление вестибулярного нерва, который передает сигналы от внутреннего уха к мозгу.​ Вестибулярный нейронит обычно вызывается вирусной инфекцией и приводит к внезапному головокружению, тошноте и рвоте. Симптомы могут быть очень сильными в течение первых нескольких дней, а затем постепенно уменьшаются.​
• Лабиринтит⁚ это воспаление лабиринта ౼ структуры внутреннего уха, которая отвечает за слух и равновесие.​ Лабиринтит может быть вызван вирусной или бактериальной инфекцией и приводит к головокружению, потере слуха и шуму в ушах.​

Как понять, что причина головокружения – заболевание внутреннего уха?​

Помимо головокружения, заболевания внутреннего уха могут сопровождаться следующими симптомами⁚

• Тошнота и рвота
• Шум в ушах (тиннитус)
• Ощущение заложенности уха
• Потеря слуха
• Нистагм (непроизвольные движения глаз)

Если вы испытываете головокружение и другие симптомы, связанные с внутренним ухом, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.​ Самолечение может быть опасным.​

Проблемы с кровообращением

Головной мозг, как и любой другой орган, нуждается в постоянном притоке крови, насыщенной кислородом и питательными веществами.​ Нарушение кровообращения может привести к кислородному голоданию мозга, что часто проявляется головокружением, особенно по утрам.​

Основные причины нарушения кровообращения, вызывающие головокружение⁚

• Атеросклероз⁚ это заболевание, при котором на стенках артерий образуются холестериновые бляшки, сужающие просвет сосудов и затрудняющие кровоток.​ При атеросклерозе сосудов головного мозга утреннее головокружение может быть признаком недостаточного кровоснабжения.​
• Гипотония (низкое артериальное давление)⁚ при низком артериальном давлении кровь медленнее циркулирует по сосудам, что может вызывать недостаточное кровоснабжение мозга, особенно после сна, когда давление естественным образом понижается.​ В результате может возникать головокружение, слабость, потемнение в глазах.​
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника⁚ дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника могут привести к сдавливанию позвоночных артерий, которые отвечают за кровоснабжение мозга.​ Это может вызывать головокружение, головные боли, шум в ушах, особенно при поворотах и наклонах головы.​
• Вегето-сосудистая дистония (ВСД)⁚ это нарушение регуляции сосудистого тонуса, при котором сосуды реагируют на стресс, переутомление, изменения погоды спазмами или расширением.​ ВСД может проявляться головокружением, головными болями, слабостью, потливостью, колебаниями артериального давления.​

Как заподозрить, что причина головокружения – проблемы с кровообращением?​

Обратите внимание на сопутствующие симптомы⁚

• Головная боль, часто пульсирующая
• Шум в ушах
• Ощущение пульсации в голове или шее
• Мерцание «мушек» перед глазами
• Слабость, быстрая утомляемость
• Онемение или покалывание в конечностях

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Своевременное обращение поможет предотвратить серьезные осложнения, связанные с нарушением кровообращения.​

Неврологические причины

Головной мозг играет ключевую роль в обработке информации, поступающей от органов чувств, в т.​ч.​ от вестибулярного аппарата.​ Различные неврологические состояния могут нарушать эти сложные процессы, что часто проявляется головокружением, особенно по утрам.

Неврологические состояния, способные вызвать головокружение⁚

• Мигрень⁚ эта неврологическая болезнь, помимо интенсивной головной боли, может сопровождаться головокружением, тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету и звукам. У некоторых людей мигрень проявляется преимущественно головокружением, без выраженной головной боли – это называется вестибулярной мигренью.
• Транзиторная ишемическая атака (ТИА)⁚ это временное нарушение кровообращения в головном мозге, которое длится менее 24 часов.​ ТИА часто называют «микроинсультом»٫ и она может проявляться головокружением٫ слабостью в конечностях٫ нарушениями речи٫ зрения٫ координации.​
• Рассеянный склероз⁚ это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором поражается миелиновая оболочка нервных волокон головного и спинного мозга.​ Головокружение может быть одним из первых симптомов рассеянного склероза, наряду с нарушением зрения, онемением, покалыванием в конечностях, слабостью, проблемами с координацией.​
• Опухоли головного мозга⁚ доброкачественные или злокачественные новообразования в головном мозге, в зависимости от локализации и размера, могут сдавливать окружающие ткани и нервы, вызывая головокружение, головные боли, нарушения зрения, координации, речи.​

Как заподозрить неврологическую причину головокружения?​

Обратите внимание на сопутствующие симптомы⁚

• Сильная головная боль, особенно односторонняя
• Нарушения зрения (двоение, размытость, выпадение полей зрения)
• Нарушения речи (невнятность, затруднение подбора слов)
• Слабость или онемение в конечностях, чаще с одной стороны тела
• Нарушение координации движений, неустойчивость при ходьбе
• Судороги
• Потеря сознания

Важно помнить, что неврологические причины головокружения требуют немедленной медицинской помощи. При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.​

Другие причины

Помимо заболеваний внутреннего уха, проблем с кровообращением и неврологических состояний, существует ряд других причин, которые могут вызывать головокружение по утрам.​

Рассмотрим некоторые из них⁚

• Лекарственные препараты⁚ многие лекарственные средства, такие как антибиотики, антидепрессанты, снотворные, препараты для снижения давления, могут вызывать головокружение как побочный эффект, особенно в начале приема или при изменении дозировки.​
• Обезвоживание⁚ недостаток жидкости в организме может привести к снижению объема циркулирующей крови и, как следствие, к ухудшению кровоснабжения мозга, вызывая головокружение, слабость, головную боль.
• Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)⁚ глюкоза – основной источник энергии для мозга.​ При снижении уровня сахара в крови, например, после сна натощак или при пропуске приема пищи, мозг испытывает энергетический голод, что может проявляться головокружением, слабостью, потливостью, тремором.​
• Стресс и тревога⁚ эмоциональное напряжение может вызывать различные физические симптомы, включая головокружение, головную боль, учащенное сердцебиение, потливость.​ В некоторых случаях головокружение может быть проявлением панической атаки.​
• Железодефицитная анемия⁚ недостаток железа в организме приводит к снижению уровня гемоглобина – белка, который переносит кислород к тканям, в т.​ч.​ к мозгу.​ Головокружение, слабость, бледность, одышка – частые симптомы железодефицитной анемии.​
• Беременность⁚ гормональные изменения в организме беременной женщины, особенно в первом триместре, могут вызывать головокружение, тошноту, слабость.​ Во втором и третьем триместрах головокружение может быть связано с увеличением объема циркулирующей крови и давлением растущей матки на крупные сосуды.​

Важно помнить, что самодиагностика и самолечение опасны.​ Если вы испытываете частое или сильное головокружение, особенно в сочетании с другими тревожными симптомами, обязательно обратитесь к врачу для выяснения причины и назначения адекватного лечения.

Диагностика головокружения

Головокружение, симптом с множеством потенциальных причин, поэтому диагностика может быть непростой задачей.​ Врач проведет комплексное обследование, чтобы определить первопричину вашего состояния и назначить эффективное лечение.​

Этапы диагностики головокружения⁚

1. Сбор анамнеза⁚ врач подробно расспросит вас о характере головокружения (системное или несистемное, время возникновения, продолжительность, сопутствующие симптомы), образе жизни, принимаемых лекарствах, хронических заболеваниях.​
2. Физический осмотр⁚ врач оценит ваше общее состояние, измерит артериальное давление и пульс, проверит слух, зрение, координацию, равновесие, рефлексы.​
3. Неврологический осмотр⁚ врач проверит работу черепно-мозговых нервов, чувствительность, двигательную активность, рефлексы, чтобы исключить неврологические причины головокружения.​
4. Инструментальные исследования⁚ в зависимости от предполагаемой причины головокружения, врач может назначить дополнительные исследования⁚

• Аудиометрия⁚ оценка слуха для выявления проблем с внутренним ухом.​
• Видеонистагмография⁚ регистрация движений глаз для оценки работы вестибулярного аппарата.​
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга⁚ позволяет визуализировать структуры головного мозга и выявить опухоли, инсульты, рассеянный склероз.​
• Компьютерная томография (КТ) головного мозга⁚ более доступный метод визуализации головного мозга, который может использоваться для диагностики инсультов, кровоизлияний, опухолей.​
• Электрокардиография (ЭКГ)⁚ регистрация электрической активности сердца для выявления аритмий.​
• Ультразвуковое исследование сосудов шеи и головы⁚ позволяет оценить кровоток по сосудам, выявить атеросклеротические бляшки, сужения.​
• Анализы крови⁚ общий анализ крови, биохимический анализ крови, уровень глюкозы, гормонов щитовидной железы, железа могут помочь выявить анемию, инфекции, нарушения обмена веществ.​

Важно понимать, что диагностика головокружения может потребовать времени и участия врачей разных специальностей – невролога, отоларинголога, кардиолога, эндокринолога.​ Будьте готовы к всестороннему обследованию, чтобы врач смог поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.​

Лечение и профилактика

Лечение головокружения напрямую зависит от причины, вызвавшей этот симптом.​ В некоторых случаях достаточно скорректировать образ жизни, в других, потребуется медикаментозная терапия или даже хирургическое вмешательство.​

Основные методы лечения⁚

• Лечение основного заболевания⁚ если головокружение вызвано заболеванием внутреннего уха, неврологическим или сердечно-сосудистым заболеванием, то лечение будет направлено на устранение первопричины.​ Это может включать прием лекарственных препаратов, физиотерапию, хирургическое лечение.​
• Медикаментозная терапия⁚ для облегчения симптомов головокружения могут назначаться препараты разных групп⁚
  • противорвотные средства;
  • препараты, улучшающие кровообращение;
  • вестибулолитики (подавляют активность вестибулярного аппарата);
  • бензодиазепины (при тревожных расстройствах);
  • препараты для лечения мигрени.​
• Вестибулярная реабилитация⁚ комплекс упражнений, направленных на улучшение работы вестибулярного аппарата и снижение чувствительности к движению.​ Эти упражнения помогают мозгу лучше компенсировать нарушения равновесия.​
• Изменение образа жизни⁚ в некоторых случаях для уменьшения частоты и интенсивности головокружений достаточно внести коррективы в образ жизни⁚
  • нормализовать режим сна;
  • избегать стрессов;
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • пить достаточное количество воды;
  • следить за уровнем артериального давления и сахара в крови;
  • регулярно выполнять физические упражнения.​

Профилактика головокружения⁚

• Соблюдайте режим дня, высыпайтесь.​
• Питайтесь регулярно и сбалансированно, избегайте переедания и голодания.​
• Пейте достаточное количество жидкости, особенно в жаркую погоду.​
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, уделяя внимание тренировке вестибулярного аппарата.​
• Избегайте резких движений головой, особенно при подъеме из положения лежа или сидя.​
• Своевременно лечите заболевания уха, горла, носа, сердечно-сосудистой системы, неврологические заболевания.​
• Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры.​

Помните, что головокружение может быть признаком серьезного заболевания.​ Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу для диагностики и назначения правильного лечения.​