Причины отслаивания ногтей на ногах

Причины отслаивания ногтей на ногах

Изменение состояния ногтевых пластин стоп нельзя игнорировать.​ Утолщение, скручивание, крошение, пожелтение ⎼ это признаки инфекционных заболеваний (онихомикоза), травм, авитаминоза.​ Ухудшение состояния также провоцируется постоянным ношением узкой неудобной обуви и использованием некачественных лаков для педикюра.​

Внешние факторы

Помимо внутренних проблем организма, на состояние ногтей на ногах оказывают сильное влияние и внешние факторы.​ Они могут быть механическими, химическими и связаны с образом жизни.​

Механические факторы

К механическим факторам, способствующим отслаиванию ногтей на ногах, относятся⁚

• Тесная обувь.​ Постоянное сдавливание пальцев ног обувью неправильного размера или формы приводит к деформации ногтевой пластины и ее отслоению.​ Особенно часто это происходит с ногтем большого пальца.​
• Травмы.​ Ушибы, удары, ношение обуви на высоком каблуке – все это может привести к повреждению ногтевого ложа и нарушению роста ногтя, что проявляется в т.​ч.​ и его отслаиванием.​
• Неправильное подстригание ногтей. Слишком короткое обрезание ногтей, особенно по бокам, может привести к врастанию ногтя и последующему воспалению, что также может стать причиной отслаивания.​

Химические факторы

Химические вещества, с которыми мы сталкиваемся в быту, также могут негативно сказываться на здоровье ногтей⁚

• Агрессивные моющие средства.​ Частый контакт с бытовой химией без использования перчаток иссушает ногтевую пластину, делая ее хрупкой и ломкой.
• Некачественные лаки для ногтей и средства для их снятия.​ Содержащиеся в них агрессивные химические вещества, такие как формальдегид, толуол и ацетон, разрушают структуру ногтя, приводя к его отслаиванию.

Образ жизни

Некоторые особенности образа жизни также могут стать причиной проблем с ногтями⁚

• Несбалансированное питание.​ Недостаток в рационе витаминов и минералов, особенно железа, кальция, цинка и витаминов группы B, негативно сказывается на состоянии ногтей, делая их слабыми и ломкими.
• Недостаточная гигиена ног.​ Несоблюдение правил гигиены создает благоприятные условия для развития грибковых инфекций, которые являются одной из самых распространенных причин отслаивания ногтей на ногах.​

Важно помнить, что отслаивание ногтей на ногах – это не только эстетическая проблема.​ Часто это симптом более серьезных неполадок в организме или следствие неправильного ухода. Поэтому важно выявить причину проблемы и принять меры по ее устранению.​

Грибковые инфекции

Грибковые инфекции, также известные как онихомикоз, являются одной из наиболее распространенных причин отслаивания ногтей на ногах.​ Они поражают ногтевую пластину, проникая в ее структуру и разрушая ее изнутри.​

Причины и факторы риска

Грибки, вызывающие онихомикоз, любят влажную и теплую среду.​ Поэтому люди, которые⁚

• Посещают общественные места с повышенной влажностью, такие как бассейны, сауны, бани, спортивные залы,
• Носят тесную, не пропускающую воздух обувь,
• Имеют повышенную потливость ног,
• Страдают от снижения иммунитета,
• Получили травму ногтя,

находятся в группе риска по развитию грибковых инфекций.​

Симптомы грибковой инфекции

Помимо отслаивания, онихомикоз может проявляться следующими симптомами⁚

• Изменение цвета ногтя (ноготь может стать желтым, белым, коричневым, зеленоватым),
• Утолщение ногтевой пластины,
• Деформация ногтя,
• Появление неприятного запаха,
• Боль и дискомфорт при ходьбе.​

Важно отметить, что самолечение грибковых инфекций может быть неэффективным и даже опасным.​ При первых признаках онихомикоза необходимо обратиться к врачу-дерматологу или подологу (специалисту по заболеваниям стопы).

Диагностика и лечение

Для диагностики грибковой инфекции врач проводит осмотр и назначает лабораторное исследование соскоба с пораженного ногтя.​ Лечение онихомикоза обычно комплексное и включает в себя⁚

• Применение противогрибковых препаратов (местных или системных),
• Удаление пораженных участков ногтя,
• Обработку обуви и предметов личной гигиены противогрибковыми средствами,
• Соблюдение правил гигиены.​

Своевременное обращение к врачу и правильное лечение помогут избавиться от грибковой инфекции и предотвратить повторное заражение.​

Недостаток витаминов и минералов

Ногти, как и любая другая часть нашего тела, нуждаются в постоянном поступлении питательных веществ для поддержания своей структуры и здоровья.​ Недостаток витаминов и минералов может привести к различным проблемам с ногтями, включая их отслаивание.​

Ключевые питательные вещества для здоровья ногтей

Среди витаминов и минералов, играющих важную роль в поддержании здоровья ногтей, можно выделить⁚

• Биотин (витамин H).​ Участвует в синтезе кератина – основного белка, из которого состоят ногти.​ Дефицит биотина может привести к ломкости, истончению и отслаиванию ногтей.​
• Железо.​ Необходимо для доставки кислорода к клеткам, в т.ч.​ и к клеткам ногтевого ложа. При дефиците железа ногти становятся ломкими, тусклыми и могут отслаиватся.​
• Цинк. Участвует в делении клеток и синтезе белка; Его недостаток может привести к появлению белых пятен на ногтях, а также к их ломкости и отслаиванию.
• Кальций.​ Является основным минералом, обеспечивающим прочность костей и ногтей. При дефиците кальция ногти становятся ломкими и склонными к расслаиванию.​
• Витамины группы B.​ Играют важную роль в метаболизме, росте и делении клеток; Недостаток витаминов группы B может привести к ломкости, сухости и отслаиванию ногтей.​

Как восполнить дефицит витаминов и минералов

Восполнить недостаток витаминов и минералов можно, скорректировав свой рацион питания.​ Включите в него продукты, богатые⁚

• биотин⁚ яйца, печень, орехи, бобовые;
• железо⁚ красное мясо, печень, гречка, шпинат;
• цинк⁚ морепродукты, тыквенные семечки, орехи;
• кальций⁚ молочные продукты, рыба, зелень;
• витамины группы B⁚ мясо, рыба, цельнозерновые продукты, яйца.​

В некоторых случаях врач может порекомендовать прием витаминно-минеральных комплексов. Однако не стоит заниматься самолечением, так как переизбыток витаминов и минералов также может негативно сказаться на здоровье;

Неправильный уход за ногтями

Часто причиной отслаивания ногтей на ногах становиться не заболевание или дефицит витаминов, а неправильный уход.​ Некоторые, казалось бы, безобидные привычки могут наносить вред ногтям, делая их слабыми и ломкими.​

Ошибки при уходе за ногтями на ногах

К наиболее распространенным ошибкам, приводящим к отслаиванию ногтей, относятся⁚

• Агрессивное обрезание кутикулы.​ Кутикула защищает ногтевую пластину от проникновения инфекций.​ Ее агрессивное обрезание может повредить матрикс (корень ногтя) и привести к деформации и отслаиванию ногтя.
• Использование металлических пилочек. Они могут травмировать ноготь, делая его более хрупким и склонным к расслаиванию.​ Лучше использовать стеклянные или керамические пилочки.​
• Слишком частое использование лака для ногтей.​ Постоянное покрытие ногтей лаком, особенно если он содержит формальдегид и толуол, может пересушивать ногтевую пластину, что приводит к ее отслаиванию.​ Необходимо давать ногтям «отдыхать» от лака хотя бы 1-2 дня в неделю.​
• Использование некачественных средств для снятия лака.​ Ацетон, содержащийся во многих жидкостях для снятия лака, сильно сушит ногти.​ Выбирайте средства без ацетона или с добавлением масел.​
• Неправильное подпиливание ногтей.​ Подпиливайте ногти в одном направлении, плавными движениями. Пиление «туда-сюда» может привести к расслоению ногтевой пластины.​

Рекомендации по уходу за ногтями на ногах

Чтобы ногти на ногах были здоровыми и крепкими, следуйте простым рекомендациям⁚

• Аккуратно отодвигайте кутикулу апельсиновой палочкой после душа или ванны.​
• Используйте стеклянные или керамические пилочки для придания формы ногтям.​
• Дайте ногтям «отдохнуть» от лака 1-2 дня в неделю.​
• Выбирайте средства для снятия лака без ацетона.​
• Не забывайте увлажнять кутикулу и ногти специальным маслом или кремом.

Правильный уход за ногтями на ногах поможет сохранить их здоровье и предотвратить отслаивание.​

Травмы

Травмы ногтевой пластины – одна из наиболее частых причин ее отслаивания.​ Повреждения могут быть вызваны различными факторами и иметь разную степень тяжести, что влияет на характер и продолжительность лечения.​

Виды травм, приводящих к отслаиванию ногтей⁚

• Ушибы. Самый распространенный вид травмы, часто получаемый в быту.​ Ушиб ногтя может привести к появлению под ним гематомы (синяка), которая со временем темнеет и может стать причиной отслоения ногтевой пластины.​
• Сдавливание.​ Ношение тесной обуви, падение тяжелого предмета на ногу, защемление пальца могут вызвать сдавливание ногтя и его последующее отслоение.
• Отрыв ногтевой пластины.​ Серьезная травма, которая может произойти при сильном ударе, защемлении, подрыве ногтя.​ В этом случае возможно полное или частичное отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа.​

Что делать при травме ногтя?​

При травме ногтя важно оказать первую помощь, чтобы предотвратить развитие инфекции и ускорить процесс заживления⁚

1. Промойте поврежденный палец прохладной водой с мылом.
2. При кровотечении остановите его, приложив к ране чистую салфетку или бинт.
3. Обработайте рану антисептиком.
4. При сильном ушибе или подозрении на перелом обратитесь к врачу.​

Профилактика травм ногтей на ногах

Соблюдение простых правил поможет снизить риск травмирования ногтей на ногах⁚

• Носите удобную обувь по размеру.​
• Будьте осторожны при занятиях спортом и активном отдыхе.
• Носите защитную обувь при работе с тяжелыми предметами.​
• Аккуратно обрезайте ногти, не срезая их слишком коротко.​

Помните, что самолечение при травмах ногтей может быть опасным. При сильном повреждении или подозрении на инфицирование раны обязательно обратитесь к врачу.​