Причины появления мешков под глазами

Причины появления мешков под глазами

Мешки под глазами – это распространенная проблема, которая может возникать по разным причинам․ Иногда это просто косметический дефект, а иногда – признак серьезных заболеваний․

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, практически лишена жировой прослойки и легко растягивается․ С возрастом ситуация усугубляется⁚ замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, кожа теряет упругость, становится более подверженной отекам и провисаниям․

Давайте разберемся в причинах возникновения мешков под глазами подробнее․

Физиологические факторы

Зачастую появление мешков под глазами обусловлено вполне естественными причинами, не связанными с серьезными заболеваниями․ К таким факторам относятся⁚

• Недостаток сна и переутомление․ Хронический недосып, бессонница, переутомление – верные спутники отеков под глазами․ Во время сна организм восстанавливается, и лимфатическая система работает менее интенсивно․ Недостаток сна замедляет циркуляцию лимфы, жидкость застаивается, что и приводит к появлению отеков, особенно заметных в области вокруг глаз․
• Неправильный питьевой режим․ Избыточное потребление жидкости, особенно перед сном, может стать причиной утренних отеков․ Почки не успевают выводить лишнюю жидкость, и она скапливается в тканях, в т․ч․ и под глазами․ С другой стороны, обезвоживание организма также может спровоцировать отеки⁚ организм начинает запасать воду, что и приводит к отечности․
• Употребление алкоголя и курение․ Алкоголь задерживает жидкость в организме и нарушает работу почек, что приводит к отекам․ Курение негативно влияет на состояние сосудов и ухудшает кровообращение, что тоже способствует появлению мешков под глазами․
• Неправильное питание․ Употребление соленой, острой, жирной пищи – еще одна распространенная причина мешков под глазами․ Соль задерживает воду в организме, что и приводит к отекам․
• Гормональные изменения․ В определенные периоды жизни (например, во время менструации, беременности или менопаузы) в организме женщины происходят гормональные изменения, которые могут вызывать задержку жидкости и, как следствие, приводить к отекам․
• Длительный плач․ Во время плача происходит прилив крови к области вокруг глаз, что может вызвать временную отечность․ Кроме того, слезы содержат соль, которая, как уже говорилось, способствует задержке жидкости в тканях․
• Возрастные изменения․ С возрастом кожа теряет эластичность и упругость, подкожно-жировая клетчатка истончается, а связки, поддерживающие ее, ослабевают․ В результате кожа провисает, и под глазами образуються «мешки»․

Важно понимать, что физиологические факторы обычно вызывают временные отеки, которые проходят сами собой после нормализации образа жизни, коррекции питания и питьевого режима․ Если же мешки под глазами беспокоят вас постоянно, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить наличие каких-либо заболеваний․

Внутренние заболевания

К сожалению, иногда мешки под глазами являются не просто косметическим дефектом, а симптомом различных заболеваний․ В таких случаях важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения․

Рассмотрим подробнее, какие заболевания могут стать причиной появления мешков под глазами⁚

• Заболевания почек․ Почки играют важнейшую роль в выведении из организма лишней жидкости и продуктов обмена веществ․ При нарушении их работы жидкость задерживается в организме, что и приводит к отекам, в т․ч․ и под глазами․ Отеки, связанные с заболеваниями почек, обычно более выражены по утрам и могут сопровождаться другими симптомами, такими как изменение цвета мочи, боли в пояснице, повышение артериального давления․
• Сердечно-сосудистые заболевания․ При сердечной недостаточности сердце не справляется со своей функцией перекачивания крови, что приводит к застою крови в венах и отекам, которые обычно локализуются на ногах и лодыжках, но могут появляться и на лице, в т․ч․ под глазами․
• Заболевания щитовидной железы․ Гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ, в т․ч․ водно-солевой баланс․ При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) метаболизм замедляется, что может сопровождаться отеками, в т․ч․ и под глазами․
• Аллергические реакции․ Аллергия – это иммунная реакция организма на определенные вещества (аллергены), которая может проявляться различными симптомами, в т․ч․ отеком, покраснением и зудом кожи, слезотечением․ Отеки при аллергии часто локализуются в области глаз и могут быть как односторонними, так и двусторонними․
• Инфекционные заболевания․ Некоторые инфекционные заболевания, такие как конъюнктивит, синусит, гайморит, также могут вызывать отеки вокруг глаз․

Если вы заметили у себя постоянные отеки под глазами, особенно в сочетании с другими тревожными симптомами (боль, изменение цвета мочи, повышение температуры тела), обязательно обратитесь к врачу для выяснения причины и назначения лечения․ Самолечение в таких случаях может быть опасным!

Наследственность и анатомические особенности

Иногда появление мешков под глазами обусловлено не образом жизни или состоянием здоровья, а анатомическими особенностями, которые часто передаются по наследству․ В таких случаях избавиться от них полностью бывает сложно, но можно скорректировать их выраженность с помощью косметологических процедур или пластической хирургии․

Рассмотрим подробнее, какие анатомические особенности могут стать причиной появления мешков под глазами⁚

• Генетическая предрасположенность․ Если у ваших родителей или близких родственников есть предрасположенность к появлению мешков под глазами, велика вероятность, что вы унаследовали эту особенность․ В этом случае мешки могут быть заметны уже в молодом возрасте и связаны с особенностями строения кожи, подкожно-жировой клетчатки и круговой мышцы глаза․
• Особенности строения лицевого скелета․ Глубоко посаженные глаза, близко посаженные глаза, выступающие надбровные дуги – все эти особенности могут создавать тень в области под глазами, визуально усиливая мешки․
• Строение жировых пакетов․ В области вокруг глаз находятся жировые пакеты, которые защищают глазное яблоко от повреждений․ С возрастом перегородки, удерживающие эти пакеты, истончаются, и жир начинает выпячиваться, образуя грыжи, которые называют «мешками» под глазами․
• Тонкая и светлая кожа․ Тонкая, светлая, лишенная подкожно-жировой клетчатки кожа вокруг глаз более склонна к провисанию и образованию морщин․ К тому же, через нее могут просвечивать кровеносные сосуды, создавая эффект темных кругов, которые визуально усиливают мешки под глазами․

Важно понимать, что анатомические особенности – это не приговор․ Скорректировать их проявление, уменьшить выраженность мешков под глазами можно с помощью различных косметологических методик (лимфодренажный массаж, мезотерапия, аппаратные методики), а в некоторых случаях – с помощью блефаропластики (пластической операции по изменению формы век и разреза глаз)․

Образ жизни

Часто появление мешков под глазами – это сигнал организма о том, что пора пересмотреть свои привычки и образ жизни․ Неправильное питание, вредные привычки, недостаток сна – все это негативно сказывается на нашем внешнем виде, и в первую очередь страдает нежная кожа вокруг глаз․

Рассмотрим подробнее, как наш образ жизни может способствовать появлению мешков под глазами⁚

• Хронический стресс и недосып․ Постоянное напряжение, недосыпание, работа в ночное время приводят к нарушению работы всех органов и систем, в т․ч․ и лимфатической системы, которая отвечает за выведение токсинов и лишней жидкости․ В результате нарушается циркуляция лимфы, жидкость застаивается в тканях, что и приводит к отекам, особенно заметным в области вокруг глаз․
• Вредные привычки․ Курение и злоупотребление алкоголем – враги красоты и молодости․ Никотин сужает сосуды, ухудшает кровообращение и питание тканей, в т․ч․ и кожи․ Алкоголь же задерживает жидкость в организме, способствует обезвоживанию кожи и появлению отеков․
• Неправильное питание․ Избыток соли, сахара, жирной, острой, жареной пищи затрудняет работу почек, которые не справляются с выведением лишней жидкости и соли․ В результате возникают отеки, в т․ч․ и под глазами․
• Недостаток физической активности․ Сидячая работа, отсутствие физических нагрузок замедляют обмен веществ, ухудшают кровообращение, что также может способствовать отечности․
• Длительная работа за компьютером․ Пристальное всматривание в монитор приводит к перенапряжению глазных мышц, ухудшению кровообращения в области глаз, что может вызывать отеки и темные круги под глазами․

Пересмотр своего образа жизни, отказ от вредных привычек, нормализация питания и сна, регулярные физические нагрузки – все это поможет не только избавиться от мешков под глазами, но и улучшить общее состояние организма․