Причины снижения либидо у женщин

Причины снижения либидо у женщин

Снижение либидо у женщин – деликатная проблема, которая может быть вызвана множеством факторов.​ Это не просто вопрос физиологии, но и сложный комплекс психологических, гормональных и социальных аспектов.

Важно понимать, что снижение сексуального желания у женщин – это не редкость.​ В разные периоды жизни, под воздействием различных факторов, женщина может испытывать как повышенный интерес к сексу, так и его отсутствие.​

Прежде чем паниковать, важно разобраться в причинах, которые могут быть как легко устранимыми, так и требовать серьезного лечения.​

Гормональные нарушения

Гормональный фон играет ключевую роль в формировании женского либидо.​ Колебания уровня гормонов на протяжении менструального цикла, во время беременности, после родов или в период менопаузы оказывают прямое воздействие на сексуальное желание.

Вот некоторые гормональные нарушения, которые могут стать причиной снижения либидо у женщин⁚

• Снижение уровня эстрогенов.​ Эстрогены играют важную роль в сексуальном возбуждении, поддерживают эластичность и увлажненность влагалища, что важно для комфортных ощущений во время полового акта. Их дефицит может наблюдаться в период менопаузы, после хирургического удаления яичников, при некоторых эндокринных заболеваниях.​
• Повышение уровня пролактина.​ Пролактин – гормон, отвечающий за лактацию.​ Его повышенный уровень может подавлять выработку эстрогенов и тестостерона, что приводит к снижению либидо.​ Причиной повышения пролактина могут быть опухоли гипофиза, прием некоторых лекарственных препаратов, заболевания щитовидной железы.​
• Снижение уровня тестостерона.​ Хотя тестостерон считается мужским гормоном, он также вырабатывается в женском организме и играет важную роль в сексуальном желании и возбуждении.​ Его дефицит может привести к снижению либидо, ухудшению настроения, быстрой утомляемости.
• Заболевания щитовидной железы. Как гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы), так и гипертиреоз (повышенная функция) могут вызывать гормональный дисбаланс, который отражается и на либидо.​

Важно отметить, что самолечение при подозрении на гормональные нарушения недопустимо.​ Только врач-эндокринолог может назначить необходимые анализы, определить причину дисбаланса и подобрать адекватную терапию.​

Прием лекарственных препаратов

Многие лекарственные препараты, хоть и эффективно борются с различными заболеваниями, могут иметь побочные эффекты, включая и снижение либидо у женщин.​ Это связано с тем, что некоторые препараты влияют на гормональный фон, работу центральной нервной системы, кровообращение, что напрямую или косвенно сказывается на сексуальном желании.​

К числу лекарств, способных снижать либидо у женщин, относятся⁚

• Гормональные препараты. Сюда относятся оральные контрацептивы, препараты для лечения эндометриоза, миомы матки, гормонозаместительная терапия.​ Они могут влиять на уровень эстрогенов, тестостерона и других гормонов, что сказывается на либидо.
• Антидепрессанты.​ Некоторые антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут снижать либидо как побочный эффект.​ Они влияют на уровень серотонина в мозге, что может приводить к снижению сексуального желания, а также затруднять достижение оргазма.​
• Противосудорожные препараты.​ Препараты, используемые для лечения эпилепсии, также могут влиять на уровень гормонов и вызывать снижение либидо.​
• Препараты для снижения артериального давления.​ Некоторые препараты от давления, особенно бета-блокаторы, могут замедлять кровоток, в т.​ч.​ и в области малого таза, что негативно сказывается на сексуальном возбуждении.​

Важно! Не занимайтесь самолечением! Если вы заметили снижение либидо на фоне приема каких-либо лекарств, необходимо обратиться к врачу. Он поможет скорректировать лечение, подобрав аналоги с минимальными побочными эффектами, или изменит схему приема препаратов.​

Психологические факторы

Сексуальное желание женщины – сложный механизм, на который влияют не только гормоны и физиология, но и множество психологических факторов.​ Стрессы, эмоциональное выгорание, проблемы в отношениях – всё это может привести к снижению либидо.​

Вот некоторые распространенные психологические причины снижения либидо у женщин⁚

• Стресс и усталость.​ Постоянное напряжение, хроническая усталость, недостаток сна истощают нервную систему, делая женщину безразличной к сексу.​ В таких условиях организм переключается в режим «выживания», откладывая на второй план все, что не связано с непосредственной угрозой для жизни.
• Депрессия и тревожность.​ Эти состояния часто сопровождаются снижением интереса к жизни в целом, в т.​ч.​ и к сексу.​ Чувство безысходности, постоянная тревога, пессимизм подавляют сексуальное желание.
• Низкая самооценка и комплексы.​ Неуверенность в себе, недовольство своим телом, страх не оправдать ожиданий партнера – всё это может стать причиной снижения либидо. Женщина, которая не принимает и не любит себя, с трудом может расслабиться и получать удовольствие от секса.​
• Проблемы в отношениях.​ Конфликты с партнером, недостаток внимания, эмоциональная холодность, отсутствие доверия – серьезное испытание для сексуальной жизни.​ Когда в отношениях нет гармонии, сексуальное желание угасает.

Важно помнить, что психологические причины снижения либидо не менее серьезны, чем физиологические.​ В таких случаях важно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.​ Специалист поможет разобраться в причинах проблемы, научит справляться со стрессом, тревогой, повысит самооценку, а также поможет наладить отношения с партнером.​

Стресс и усталость

В современном мире, где женщина стремится успеть всё – построить карьеру, создать семью, быть идеальной мамой и хозяйкой – стресс и усталость становятся практически неизбежными спутниками. Однако мало кто задумывается о том, насколько пагубно они влияют на интимную жизнь.​

Вот как стресс и хроническая усталость могут подавлять либидо⁚

• Гормональный дисбаланс.​ Под воздействием стресса надпочечники начинают вырабатывать гормон кортизол, который называют «гормоном стресса».​ Высокий уровень кортизола подавляет выработку эстрогена и тестостерона – гормонов, отвечающих за сексуальное желание.​
• Истощение нервной системы.​ Постоянное напряжение, недостаток сна, информационная перегрузка истощают нервную систему, делая женщину раздражительной, эмоционально лабильной, апатичной.​ В таком состоянии сложно настроиться на романтику и интимную близость.​
• Снижение физической энергии. Усталость негативно сказывается не только на настроении, но и на физическом самочувствии.​ Женщине, которая еле волочит ноги после напряженного дня, сложно получать удовольствие от секса, который требует определенных энергетических затрат.​

Что делать?​ Важно научиться справляться со стрессом и находить время на отдых.​ Помогут регулярные физические нагрузки, техники релаксации (йога, медитация), ароматерапия, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими. Иногда достаточно просто хорошо выспаться и посвятить время себе, чтобы вернуть сексуальное желание.​

Физиологические причины

Помимо гормональных нарушений и психологических факторов, на снижение либидо у женщин могут влиять и различные физиологические причины.​ Это могут быть как временные состояния, связанные с определенными периодами в жизни женщины, так и симптомы различных заболеваний, требующих внимания специалиста.​

Вот некоторые из них⁚

• Послеродовой период и лактация. После рождения ребенка в организме женщины происходит гормональная перестройка, направленная на выработку молока и уход за малышом.​ Уровень эстрогенов снижается, что может приводить к сухости влагалища и снижению либидо. Кроме того, усталость, недосыпание и стресс, связанные с уходом за новорожденным, также не способствуют возникновению сексуального желания.​
• Гинекологические заболевания.​ Воспалительные процессы в органах малого таза, эндометриоз, миома матки, кисты яичников могут вызывать болезненные ощущения во время полового акта, что приводит к страху перед близостью и снижению либидо.​
• Заболевания щитовидной железы. Как гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы), так и гипертиреоз (повышенная функция) могут приводить к гормональному дисбалансу, что негативно сказывается на либидо.​
• Прием некоторых лекарственных препаратов. Антидепрессанты, противозачаточные таблетки, препараты для снижения давления – все они могут иметь побочные эффекты в виде снижения либидо.​
• Вредные привычки.​ Курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание – все это отрицательно сказывается на работе всего организма, в том числе и на сексуальной сфере.​

Важно помнить, что самолечение недопустимо.​ При появлении проблем с либидо важно обратиться к врачу для выяснения причины и подбора адекватного лечения.​