Внешние факторы, вызывающие трещины на губах

Внешние факторы, вызывающие трещины на губах

К внешним факторам, провоцирующим появление трещин, относятся⁚ холодный воздух, ветер, мороз, ультрафиолет.​ Они иссушают нежную кожу губ, делают её уязвимой перед микроповреждениями.​ Кроме того, спровоцировать растрескивание может привычка кусать и облизывать губы, особенно на ветру.​

Сухость воздуха

Сухость воздуха – одна из частых причин появления трещин на губах, в т.​ч. и посередине нижней.​ Этот фактор особенно актуален в холодное время года, когда включается центральное отопление, а также в регионах с засушливым климатом.​

Когда воздух сухой, он вытягивает влагу отовсюду, в т.​ч.​ и с поверхности губ.​ В результате кожа становится обезвоженной, теряет эластичность и начинает трескаться, особенно в местах, подверженных растяжению, например, посередине нижней губы. Это связано с особенностями мимики⁚ при разговоре, улыбке, приеме пищи нижняя губа испытывает большее натяжение.

Чтобы предотвратить пересыхание губ в условиях пониженной влажности, важно соблюдать питьевой режим, употреблять достаточное количество чистой воды, а также использовать увлажняющие бальзамы для губ, содержащие натуральные масла, гиалуроновую кислоту, витамины А и Е.​

Помимо отопления, сухость воздуха могут провоцировать кондиционеры, вентиляторы, длительное пребывание в помещении с работающей бытовой техникой.​ Поэтому важно регулярно проветривать помещение, использовать увлажнители воздуха, а также следить за достаточным увлажнением кожи губ.​

Воздействие погодных условий (ветер, мороз, солнце)

Погодные условия, такие как ветер, мороз и солнце, оказывают существенное влияние на нежную кожу губ, делая ее сухой и склонной к трещинам.​ Особенно часто страдает нижняя губа, а именно ее центральная часть, подверженная наибольшему растяжению при мимике.

Ветер, особенно сухой и холодный, иссушает кожу, лишая ее естественной влаги. Это приводит к шелушению, появлению микротрещин и, в конечном итоге, к болезненным трещинам, которые могут кровоточить и причинять дискомфорт.

Мороз действует подобно ветру, усиливая иссушение кожи.​ Низкие температуры замедляют кровообращение, что также негативно сказывается на состоянии кожи губ, делая ее более уязвимой к повреждениям.​

Солнечные лучи, особенно в сочетании с ветром и сухим воздухом, могут вызывать ожоги на губах, что также приводит к сухости, шелушению и трещинам.​ Ультрафиолет разрушает коллаген и эластин в коже, делая ее менее эластичной и более склонной к повреждениям.

Для защиты губ от негативного воздействия погодных условий важно использовать бальзамы или гигиенические помады с SPF-фильтрами, особенно в солнечную и ветреную погоду.​ Также рекомендуется носить головные уборы, закрывающие лицо от ветра и мороза.

Механические повреждения (облизывание, кусание, травмы)

Нередко причиной трещин на губах, особенно посередине нижней, становятся механические повреждения.​ Они могут быть вызваны привычкой облизывать, кусать или прикусывать губы, а также травмами, полученными в быту или при занятиях спортом.

Облизывание губ, кажущееся безобидным действием, на самом деле приводит к дополнительному иссушению тонкой кожи.​ Слюна, испаряясь с поверхности, забирает с собой и естественную влагу, делая кожу более уязвимой; Эта проблема особенно актуальна в ветреную и морозную погоду.​

Привычка кусать или прикусывать губы может быть вызвана стрессом, нервозностью, а также неправильным прикусом.​ Постоянное механическое воздействие травмирует кожу, провоцируя появление трещин и заедов, особенно в центральной части нижней губы, которая больше всего подвержена травмам.​

Травмы губ, полученные при ударе, падении, занятиях спортом, также могут стать причиной трещин.​ В этом случае важно обработать рану антисептиком и при необходимости обратиться к врачу.​

Чтобы избежать появления трещин, важно избавляться от вредных привычек, тщательно следить за гигиеной полости рта, а также быть осторожными при занятиях спортом и в быту.​

Внутренние причины трещин на губах

Помимо внешних воздействий, трещины на губах, в т.​ч.​ и на нижней, могут быть сигналом неполадок в организме.​ Авитаминоз, железодефицитная анемия, гормональный дисбаланс, заболевания ЖКТ — всё это может отражаться на состоянии нежной кожи губ.​

Авитаминоз и дефицит микроэлементов

Часто трещины на губах, в т.ч.​ и посередине нижней, свидетельствуют об авитаминозе – недостатке в организме определенных витаминов и минералов.​ Эти нутриенты играют важную роль в поддержании здоровья кожи, ее эластичности и способности к регенерации.

Витамины группы B, особенно B2 (рибофлавин), B6 (пиридоксин) и B12 (кобаламин), участвуют в обмене веществ в клетках кожи, способствуют ее росту и восстановлению.​ Их дефицит может приводить к сухости, шелушению, трещинам в уголках рта и на губах.​

Витамин A (ретинол) необходим для нормального функционирования сальных желез, которые вырабатывают кожное сало, увлажняющее и защищающее кожу.​ Недостаток витамина A делает кожу сухой, шероховатой, склонной к трещинам.​

Витамин E (токоферол) – мощный антиоксидант, защищающий клетки кожи от повреждения свободными радикалами.​ Он также способствует заживлению ран и трещин.

Дефицит железа приводит к железодефицитной анемии, которая также может проявляться сухостью и трещинами на губах.​

Для профилактики авитаминоза важно правильно и разнообразно питаться, употреблять достаточное количество свежих фруктов, овощей, зелени, рыбы, морепродуктов, орехов, семян.​ При необходимости врач может назначить дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов.​

Обезвоживание организма

Обезвоживание, или дегидратация, – состояние, при котором организму не хватает жидкости для нормального функционирования.​ Оно может быть вызвано недостаточным потреблением воды, повышенной потерей жидкости (при рвоте, диарее, высокой температуре тела), употреблением алкоголя и кофеина, а также некоторыми заболеваниями (сахарный диабет, почечная недостаточность).​

Одним из первых признаков обезвоживания является сухость кожи и слизистых оболочек, в т.​ч.​ и губ. При дефиците влаги кожа теряет эластичность, становится тусклой, на ней появляются микротрещины.​ Губы, лишенные естественной смазки, становятся сухими, шелушатся, на них легко образуются трещины, особенно в местах, подверженных растяжению, таких как центральная часть нижней губы.​

Чтобы предотвратить обезвоживание и связанные с ним проблемы, важно соблюдать питьевой режим, употреблять достаточное количество чистой воды в течение дня.​ Норма потребления жидкости индивидуальна и зависит от возраста, пола, уровня физической активности, климатических условий. В среднем рекомендуется выпивать 1,5–2 литра воды в день.​

Помимо воды, утолить жажду и восполнить запасы жидкости в организме помогают соки, морсы, компоты, зеленый чай, травяные отвары.​ А вот от сладких газированных напитков, кофе и алкоголя лучше отказаться, так как они, наоборот, способствуют обезвоживанию.​

Аллергические реакции

Аллергические реакции — еще одна распространенная причина трещин на губах, в т.​ч. и посередине нижней.​ Аллергены, контактируя с кожей губ, вызывают воспаление, зуд, сухость, шелушение, что может приводить к образованию трещин.​

• Компоненты косметических средств⁚ ароматизаторы, красители, консерванты, отдушки, ультрафиолетовые фильтры, ланолин, пчелиный воск.​
• Продукты питания⁚ цитрусовые, клубника, шоколад, орехи, морепродукты, яйца, молоко.​
• Лекарственные препараты⁚ антибиотики, противовирусные средства, гормональные препараты.
• Материалы⁚ металл (никель, кобальт), пластик, резина.​

Аллергическая реакция на губах может проявляться как сразу после контакта с аллергеном, так и через несколько часов или даже дней.​

• Внимательно изучать состав косметических средств и продуктов питания перед использованием.​
• Использовать гипоаллергенную косметику, не содержащую отдушек, красителей и других потенциально опасных компонентов.​
• Избегать контакта с известными аллергенами.​

При подозрении на аллергическую реакцию необходимо обратиться к врачу-аллергологу для проведения диагностики и назначения лечения.