Почему скручиваются ногти на ногах

Почему скручиваются ногти на ногах

Деформация ногтевой пластины – довольно частое явление.​ Многие взрослые, а также и дети, страдают от этой проблемы.​

Деформация ногтей – это процесс, при котором происходит изменение структуры ногтевой пластины в силу внешних, внутренних воздействий или из-за какой-то травмы.​

Деформация ногтей на руках – немного отличается от ног.​

Определить деформацию ногтей на ногах можно по следующим признакам⁚

Грибковые инфекции

Одной из наиболее распространенных причин скручивания ногтей на ногах являются грибковые инфекции, такие как онихомикоз.​ Грибки это микроскопические организмы, которые процветают во влажной и теплой среде, например, внутри обуви, в бассейнах или общественных душах.

Они могут легко проникать в ногтевую пластину через мельчайшие трещины или порезы, вызывая ее изменение цвета, структуры и формы.​ При грибковой инфекции ноготь часто становится желтоватым, утолщенным, крошащимся и может начать скручиваться внутрь или наружу.​

Вот несколько факторов, которые могут увеличить риск развития грибковой инфекции ногтей на ногах⁚

• Пониженный иммунитет⁚ люди с ослабленной иммунной системой, например, страдающие диабетом или ВИЧ-инфекцией, более склонны к грибковым инфекциям.​
• Повышенная потливость ног⁚ избыточная влага создает благоприятную среду для размножения грибков;
• Несоблюдение правил гигиены⁚ ношение тесной, не пропускающей воздух обуви, а также редкая смена носков способствуют развитию грибковых инфекций.​
• Посещение общественных мест без обуви⁚ ходьба босиком в бассейнах, саунах, раздевалках увеличивает риск заражения грибком.
• Травмы ногтей⁚ поврежденные ногти более уязвимы для инфекций, включая грибковые.​

Лечение грибковых инфекций ногтей на ногах обычно включает в себя применение противогрибковых препаратов, которые могут быть в виде местных средств (мази, кремы, лаки для ногтей) или таблеток для приема внутрь.​ Курс лечения может быть длительным, от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от тяжести инфекции.

Важную роль в лечении и профилактике грибковых инфекций ногтей играет соблюдение правил гигиены⁚

• Регулярно мойте ноги теплой водой с мылом, тщательно вытирая их, особенно между пальцами.
• Носите носки из натуральных, дышащих материалов, таких как хлопок или шерсть, и меняйте их ежедневно.​
• Выбирайте обувь из натуральных материалов, которая хорошо проветривается и не сдавливает пальцы ног;
• Избегайте хождения босиком в общественных местах, таких как бассейны, сауны, раздевалки.​
• Дезинфицируйте обувь и предметы ухода за ногтями, чтобы предотвратить распространение инфекции.​

Если вы заметили признаки грибковой инфекции ногтей на ногах, важно обратиться к врачу-дерматологу для диагностики и назначения правильного лечения. Своевременное обращение к специалисту поможет предотвратить распространение инфекции и сохранить здоровье ваших ногтей.​

Неправильная обувь

Ношение неправильной обуви – одна из самых распространенных причин деформации ногтей на ногах, в т.​ч.​ и их скручивания.​ Тесная обувь, особенно с узким носком, оказывает постоянное давление на пальцы и ногти, что со временем может привести к их искривлению.​

Вот как неправильная обувь может способствовать скручиванию ногтей⁚

• Сдавливание ногтевой пластины⁚ Постоянное давление на ноготь сверху и с боков заставляет его расти в неестественном направлении.​ В результате ноготь может начать загибаться вниз, внутрь или наружу.
• Нарушение кровообращения⁚ Тесная обувь нарушает нормальное кровообращение в стопах, в т.​ч.​ и в области ногтей.​ Недостаток питательных веществ и кислорода делает ногти более слабыми и подверженными деформации.​
• Трение⁚ Постоянное трение ногтя о внутреннюю поверхность обуви может привести к его истончению, повреждению и деформации.​

Чтобы предотвратить скручивание ногтей на ногах из-за неправильной обуви, следуйте этим рекомендациям⁚

• Выбирайте обувь по размеру⁚ Между кончиком самого длинного пальца и внутренней поверхностью обуви должно оставаться свободное пространство около 1 см.
• Избегайте обуви с узким носком⁚ Отдавайте предпочтение моделям с широким носком, который не сдавливает пальцы.​
• Носите обувь из дышащих материалов⁚ Натуральная кожа, замша, текстиль позволяют ногам «дышать» и предотвращают избыточное потоотделение.​
• Не носите одну и ту же пару обуви каждый день⁚ Дайте обуви просохнуть и проветриться после носки.​
• Будьте внимательны при выборе спортивной обуви⁚ Она должна быть специально разработана для конкретного вида спорта и обеспечивать надежную фиксацию стопы.​

Если вы заметили, что ваши ногти на ногах начали скручиваться, обратитесь к врачу-подологу или дерматологу.​ Специалист поможет определить причину деформации и порекомендует необходимые меры лечения и профилактики.​

Травмы ногтевой пластины

Травмы ногтевой пластины – еще одна частая причина, по которой ногти на ногах могут начать скручиваться.​ Ушибы, сдавливания, падения предметов на пальцы ног – все это может привести к повреждению ногтевого ложа и матрицы ногтя, ответственной за его рост.​ В результате ноготь может расти неравномерно, деформироваться и скручиваться.​

Вот некоторые распространенные виды травм ногтевой пластины, которые могут привести к скручиванию ногтей⁚

• Ушибы⁚ Сильный удар по пальцу ноги может привести к образованию гематомы (синяка) под ногтем, что нарушает его питание и может привести к деформации.​
• Сдавливания⁚ Падение тяжелого предмета на палец ноги, ношение слишком тесной обуви или защемление пальца дверью – все это может вызвать сдавливание ногтевой пластины и ее повреждение.​
• Отрывы ногтя⁚ Частичный или полный отрыв ногтевой пластины в результате травмы – серьезное повреждение, которое требует немедленной медицинской помощи.​ В этом случае высок риск инфицирования и неправильного срастания ногтя.

Чтобы снизить риск травмирования ногтей на ногах, следуйте простым рекомендациям⁚

• Носите закрытую обувь⁚ Защитите пальцы ног от случайных ударов и сдавливаний.​
• Будьте осторожны при обращении с тяжелыми предметами⁚ Не роняйте их на ноги.​
• Правильно подстригайте ногти⁚ Стригите ногти на ногах прямо, не закругляя края, чтобы предотвратить их врастание.
• Носите обувь по размеру⁚ Слишком тесная обувь повышает риск травмирования ногтей.​

Если вы получили травму ногтя на ноге, важно обратиться к врачу.​ В зависимости от тяжести повреждения, врач может провести следующие процедуры⁚

• Дренирование гематомы⁚ Удаление скопившейся под ногтем крови.​
• Удаление поврежденной части ногтя⁚ Если ноготь сильно поврежден, его часть или весь ноготь могут быть удалены.​
• Наложение повязки⁚ Защита раны от инфицирования.​

Помните, что самолечение травм ногтевой пластины может привести к серьезным осложнениям, поэтому важно доверить свое здоровье профессионалам.​

Врожденные особенности

В некоторых случаях, скручивание ногтей на ногах может быть вызвано врожденными особенностями строения ногтевой пластины или пальцев ног. Эти особенности могут быть наследственными или возникать спонтанно во время внутриутробного развития.​ В отличие от приобретенных деформаций, которые развиваются в течение жизни, врожденные особенности присутствуют с рождения и могут быть заметны уже в раннем детстве.​

Вот некоторые примеры врожденных особенностей, которые могут стать причиной скручивания ногтей⁚

• Врожденная ониходистрофия⁚ Группа генетически обусловленных заболеваний, которые характеризуются нарушением формирования и роста ногтей.​ При некоторых формах ониходистрофии ногти могут быть тонкими, ломкими, искривленными или скрученными.​
• Аномалии развития пальцев ног⁚ Некоторые врожденные аномалии, такие как искривление пальцев, сращение пальцев (синдактилия), могут приводить к деформации ногтей, в т.​ч.​ и к их скручиванию.​
• Наследственная предрасположенность⁚ Если у близких родственников наблюдается скручивание ногтей на ногах, вероятность развития этой особенности у человека возрастает.​ Это связано с передачей по наследству генов, отвечающих за формирование ногтевой пластины.

Важно отметить, что врожденные особенности, как правило, не представляют угрозы для здоровья, но могут вызывать эстетический дискомфорт.​ В некоторых случаях, скрученные ногти могут врастать в кожу, вызывая боль и воспаление.

Если у вас есть врожденные особенности строения ногтей на ногах, важно следить за их состоянием и соблюдать правила гигиены⁚

• Регулярно подстригайте ногти⁚ Аккуратно подстригайте ногти, не закругляя края, чтобы предотвратить их врастание.​
• Носите удобную обувь⁚ Избегайте тесной обуви, которая может оказывать давление на ногти и усугублять деформацию.​
• Обратитесь к специалисту⁚ Если скрученные ногти вызывают дискомфорт, боль или врастают в кожу, обратитесь к врачу-подологу или дерматологу.​

В некоторых случаях, для коррекции врожденных особенностей ногтей на ногах могут быть рекомендованы ортопедические методы лечения, направленные на изменение формы ногтевой пластины или пальцев ног.

Генетическая предрасположенность

Генетика играет важную роль в формировании ногтей, определяя их толщину, форму, прочность и даже склонность к определенным проблемам.​ Скручивание ногтей на ногах, в некоторых случаях, также может быть обусловлено генетической предрасположенностью.​ Это означает, что человек может унаследовать от своих родителей или более дальних родственников особенности строения ногтевой пластины или пальцев ног, которые способствуют скручиванию.

К сожалению, на данный момент не существует специальных генетических тестов, которые могли бы точно определить вероятность развития скручивания ногтей.​ Однако, наблюдение за состоянием ногтей у близких родственников может дать некоторое представление о наследственной предрасположенности.

Вот несколько примеров того, как генетика может влиять на скручивание ногтей на ногах⁚

• Форма ногтевого ложа⁚ Если у человека от рождения ногтевое ложе имеет вогнутую или искривленную форму, это может стать причиной скручивания ногтя по мере его роста.​
• Структура ногтевой пластины⁚ Наследственные особенности кератина, белка, из которого состоят ногти, — могут делать ногти более тонкими, слабыми и склонными к деформации, в т.​ч.​ и к скручиванию.
• Особенности строения пальцев ног⁚ Некоторые наследственные анатомические особенности, например, молоткообразные пальцы или слишком тесное расположение пальцев, могут создавать постоянное давление на ногти, способствуя их скручиванию.​

Важно понимать, что генетическая предрасположенность не является приговором.​ Даже если у человека есть генетическая склонность к скручиванию ногтей, правильный уход за ногами, ношение удобной обуви и своевременное обращение к специалисту могут значительно снизить риск развития этой проблемы или уменьшить ее проявления.​

Если вы заметили, что ваши ногти на ногах начали скручиваться, не стоит заниматься самолечением.​ Обратитесь к врачу-подологу или дерматологу для выявления причины деформации и получения рекомендаций по лечению и профилактике.​

Дефицит витаминов и минералов

Здоровье ногтей, как и всего организма, напрямую зависит от сбалансированного питания и поступления необходимых витаминов и минералов. Дефицит определенных питательных веществ может стать причиной различных проблем с ногтями, включая их ломкость, истончение, изменение цвета и, в некоторых случаях, скручивание.​

Вот некоторые витамины и минералы, дефицит которых может быть связан со скручиванием ногтей на ногах⁚

• Железо⁚ Недостаток железа приводит к анемии, которая, в свою очередь, может вызывать ломкость, истончение и деформацию ногтей, в т.ч. и их скручивание.​
• Цинк⁚ Цинк необходим для синтеза белка кератина, являющегося основным компонентом ногтей. Дефицит цинка может делать ногти слабыми, ломкими и склонными к деформации.​
• Витамин D⁚ Витамин D способствует усвоению кальция, который необходим для здорового роста ногтей.​ Недостаток витамина D может делать ногти тонкими, ломкими и склонными к скручиванию.​
• Витамины группы В⁚ Витамины В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота) и В12 играют важную роль в делении клеток и росте тканей, в т.​ч.​ и ногтевой пластины.​ Их дефицит может замедлять рост ногтей, делать их слабыми и ломкими.​

Чтобы обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов, необходимых для здоровья ногтей, следуйте следующим рекомендациям⁚

• Соблюдайте сбалансированную диету⁚ Включайте в свой рацион разнообразные фрукты, овощи, зелень, орехи, семена, мясо, рыбу, яйца, молочные продукты.​
• Проконсультируйтесь с врачом⁚ Если вы подозреваете у себя дефицит витаминов и минералов, обратитесь к врачу для сдачи анализов и назначения, при необходимости, витаминно-минеральных комплексов.​

Важно помнить, что самолечение витаминами и минералами может быть опасно.​ Передозировка некоторых питательных веществ может нанести вред здоровью.​

Заболевания внутренних органов

Хотя многие считают изменения внешнего вида ногтей исключительно косметической проблемой, нередко они могут свидетельствовать о неполадках в работе внутренних органов.​ Скручивание ногтей на ногах, помимо внешних факторов, может быть вызвано и рядом заболеваний, влияющих на общее состояние организма и, в частности, на здоровье ногтей.​

Вот некоторые заболевания, которые могут стать причиной скручивания ногтей на ногах⁚

• Заболевания щитовидной железы⁚ Как гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), так и гипертиреоз (избыток гормонов) могут влиять на состояние ногтей, делая их тонкими, ломкими, склонными к деформации.​
• Сахарный диабет⁚ Высокий уровень сахара в крови при диабете нарушает кровообращение и питание тканей, в т.​ч.​ и ногтевых пластин.​ Это может приводить к различным проблемам с ногтями, включая их скручивание.​
• Заболевания легких⁚ Хронические заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), могут нарушать насыщение крови кислородом, что негативно сказывается на состоянии ногтей и может способствовать их деформации.​
• Псориаз⁚ Хроническое кожное заболевание, которое также может поражать ногти. При псориазе ногтей наблюдаются изменения их цвета, толщины, текстуры, ногтевая пластина может деформироваться, в т.​ч.​ и скручиваться.​

Важно понимать, что в этих случаях лечение скручивания ногтей должно быть направлено, в первую очередь, на основное заболевание.​ При своевременной диагностике и правильной терапии состояние ногтей, как правило, улучшается.​

Если вы заметили изменения внешнего вида ногтей на ногах, не стоит игнорировать эту проблему.​ Обратитесь к врачу-терапевту или дерматологу для выявления причины изменений и назначения, при необходимости, лечения.​